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Pilates funcional em São Paulo para fortalecimento do core Uma jornada divertida rumo ao fortalecimento do core Se você está em São Paulo e gostaria de dar um boost na sua qualidade de vida, o Pilates funcional é uma ótima escolha, especialmente quando o assunto é fortalecimento do core. Mas

Pilates funcional para reduzir dores em profissionais de música Você sabia que os profissionais de música são alguns dos artistas que mais sofrem com dores físicas? Isso mesmo! Horas passadas tocando um instrumento ou em pé, ensaios intermináveis e a intensidade das apresentações podem resultar em tensões e desconfortos que,

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Pilates para alívio de tensão em praticantes de karatê Se você é praticante de karatê, já deve ter sentido aquela tensão acumulada após um treino intenso, não é mesmo? A boa notícia é que o Pilates pode ser o grande aliado que você procura para aliviar esse desconforto. Essa prática

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Como o pilates aéreo ajuda na consciência corporal Quando se fala em autocuidado e bem-estar, o Pilates sempre aparece como uma das opções mais procuradas. Mas você já ouviu falar sobre o Pilates aéreo? Essa prática inovadora não só transforma o jeito de fazer exercícios, como também tem um impacto

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