Pilates e Coordenação: Melhore a Conexão Corpo-Mente
Pilates e Coordenação: Melhore a Conexão Corpo-Mente Você já parou para pensar em como a coordenação está ligada ao seu bem-estar? Quando falamos sobre Pilates, imediatamente pensamos em força, flexibilidade e uma boa dose de bem-estar. Mas você sabia que a prática do Pilates pode fazer maravilhas pela sua coordenação?