Pilates para Atletas de CrossFit: Melhoria na Flexibilidade e Mobilidade
Pilates para Atletas de CrossFit: Melhoria na Flexibilidade e Mobilidade Você é um atleta de CrossFit e já percebeu que suas habilidades em puxar, empurrar e levantar estão ótimas, mas sentiu que precisa dar um “up” na sua flexibilidade e mobilidade? Então, vem comigo, porque o Pilates pode ser o

