Blog

Bem-vindo ao blog do VOLL Studios! Aqui você encontrará tudo sobre studios de Pilates e as melhores aulas de Pilates perto de você. Descubra dicas exclusivas para aprimorar sua prática e melhorar seu bem-estar.

Conteúdos Recentes

Pilates para Recuperação Muscular Perto de Mim: Aulas Próximas

Pilates para recuperação muscular perto de mim: aulas próximas Você já parou para pensar na importância da recuperação muscular na sua rotina de exercícios? Se você é amante do Pilates, então sabe que essa prática, além de fortalecer o corpo, também pode ser uma grande aliada no processo de recuperação

Leia mais

Pilates Aéreo para Alívio de Dores em Praticantes de Jiu-Jitsu

Pilates aéreo para alívio de dores em praticantes de jiu-jitsu Você já conheceu o Pilates aéreo? Se você é praticante de jiu-jitsu, provavelmente já sentiu aquele cansaço nos músculos e as dores nas articulações após um treino intenso. O Pilates aéreo pode ser a solução que você buscava! Essa modalidade,

Leia mais

Pilates para Prevenção de Lesões em Jogadores de Tênis

Pilates para Prevenção de Lesões em Jogadores de Tênis: Um Aliado Poderoso Quando se fala em jogar tênis, muitos pensam nas raquetadas precisas, na adrenalina dos pontos decisivos e na importância de uma boa técnica. Mas o que muitos não percebem é que a boa forma física e a prevenção

Leia mais

João Pessoa

Método Abdominal Hipopressivo (Barriga Negativa): Fortaleça o Core e Reduza a Cintura no Studio VOLL Pilates – Tambaú Se você está em João Pessoa e busca um método inovador para fortalecer o core, reduzir a cintura e melhorar a saúde de forma geral, o Studio VOLL Pilates – Tambaú é

Leia mais

Pilates Funcional com Pesos Perto de Mim: Treino Completo

Pilates funcional com pesos perto de mim: treino completo Se você está em busca de uma prática que una força, flexibilidade e saúde em um único treino, você chegou ao lugar certo! O Pilates funcional com pesos é uma abordagem revolucionária que combina os princípios do Pilates com a resistência

Leia mais

Pilates para Mobilidade Articular em Atletas de Alto Impacto

Pilates para mobilidade articular em atletas de alto impacto Você sabia que até os atletas de alto impacto podem se beneficiar das práticas de Pilates? Isso mesmo! O Pilates para mobilidade articular tem se mostrado uma ótima solução para aqueles que desejam melhorar seu desempenho esportivo, aumentar a flexibilidade e,

Leia mais

Pilates no Studio: Uma Experiência Personalizada

Pilates no studio: uma experiência personalizada Você já parou para pensar no quanto a prática de Pilates pode ser transformadora? No ambiente do estúdio, essa prática se torna uma experiência ainda mais rica e personalizada, onde cada detalhe foi pensado para atender às suas necessidades específicas. Seja você um iniciante

Leia mais

Pilates para Gestantes: Onde Encontrar Aulas Seguras Perto de Você

Pilates para gestantes: onde encontrar aulas seguras perto de você Você está grávida e quer garantir que sua jornada para a maternidade seja a mais saudável e prazerosa possível? As aulas de Pilates para gestantes podem ser a solução perfeita! Além de oferecer benefícios incríveis para o corpo, essa prática

Leia mais

Conteúdos Relacionados

Pilates Funcional para Aumentar a Flexibilidade no Studio

Pilates funcional para aumentar a flexibilidade no studio Você já se perguntou como é possível deixar seu corpo mais flexível sem sair da rotina? O Pilates funcional pode ser a resposta que você está buscando! Com uma abordagem dinâmica e personalizada, essa prática incrível pode transformar não apenas seu corpo,

Leia mais

Pilates no Reformer: Exercícios para Iniciantes

Pilates no reformer: exercícios para iniciantes Se você está começando sua jornada no mundo do Pilates, uma das primeiras perguntas que pode vir à sua mente é: “o que é esse tal de reformer?” Não se preocupe! Hoje, vamos explorar como o Pilates no reformer pode transformar a sua experiência

Leia mais

STUDIOS DE PILATES PERTO DE MIM

Encontre Studios de Pilates perto de você e comece sua jornada de bem-estar!