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Como o Pilates funcional aumenta a flexibilidade e mobilidade Você já parou para pensar em como a flexibilidade e a mobilidade do seu corpo impactam a sua qualidade de vida? Se a sua resposta foi um sonoro “sim”, então você veio ao lugar certo! O Pilates funcional é uma prática

Pilates funcional para redução de tensão em profissionais de saúde O que é Pilates funcional? Se você é um profissional da saúde, já deve ter sentido na pele (ou nas costas, ou nos ombros) as tensões que advêm da rotina estressante e das longas horas dedicadas ao cuidado dos outros.

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