Pilates para Mobilidade de Ombros e Redução de Tensão em Nadadores
Pilates para mobilidade de ombros e redução de tensão em nadadores Nadar é uma atividade incrível que traz uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. No entanto, quem se dedica a essa prática intensa pode acabar sentindo uma tensão incômoda na região dos ombros. É aí que