Pilates para aumentar a flexibilidade em praticantes de ioga acrobática
Pilates para aumentar a flexibilidade em praticantes de ioga acrobática Você já percebeu como a flexibilidade é essencial tanto no Pilates quanto na ioga acrobática? Essas duas práticas podem parecer diferentes à primeira vista, mas no fundo, ambas têm muito a oferecer e podem se complementar de maneira poderosa. Se