Pilates com foam roller: alivie tensões e dores musculares
Pilates com foam roller: alivie tensões e dores musculares Você já ouviu falar sobre o foam roller? Se ainda não, está na hora de conhecer esse incrível aliado da prática de Pilates. O foam roller é um cilindro de espuma que se tornou um verdadeiro queridinho entre os amantes do