Pilates para maratonistas: dicas para um desempenho de excelência
Pilates para maratonistas: dicas para um desempenho de excelência Você sabia que o Pilates pode ser o seu melhor amigo nas corridas de maratona? É verdade! Muitos corredores de longa distância têm descoberto os segredos que o Pilates oferece para potencializar o desempenho e ainda ajudar na recuperação após as