Blog

Bem-vindo ao blog do VOLL Studios! Aqui você encontrará tudo sobre studios de Pilates e as melhores aulas de Pilates perto de você. Descubra dicas exclusivas para aprimorar sua prática e melhorar seu bem-estar.

Conteúdos Recentes

Pilates com anel mágico: fortalecimento total do core

Pilates com anel mágico: fortalecimento total do core Seja bem-vindo ao universo do Pilates com anel mágico Você já ouviu falar do anel mágico? Esse pequeno, mas poderoso acessório é seu novo aliado no fortalecimento do core. Se você está buscando uma prática que não apenas desafie seu corpo, mas

Leia mais

Pilates para Homens: Quebrando Estereótipos e Desafios Comuns

Pilates para Homens: Quebrando Estereótipos e Desafios Comuns Se você acha que Pilates é só para mulheres, é hora de repensar suas crenças! O Pilates para homens está ganhando cada vez mais espaço e quebrando os estereótipos que cercam essa prática. Cada vez mais, é possível ver homens conquistando os

Leia mais

Pilates para Mulheres: Fortaleça o Corpo e a Mente

Pilates para mulheres: fortaleça o corpo e a mente Você já parou para pensar que o Pilates é muito mais do que um exercício físico? Para as mulheres, essa prática se torna uma verdadeira aliada na busca pelo equilíbrio entre corpo e mente. Se você está em busca de uma

Leia mais

Pilates para Praticantes de Alpinismo: Mobilidade e Força

Pilates para Praticantes de Alpinismo: Mobilidade e Força Quando o assunto é alpinismo, a aventura nas montanhas se transforma em um verdadeiro desafio físico e mental. Mas você sabia que o Pilates pode ser seu grande parceiro nessa jornada? Vamos explorar como o Pilates para praticantes de alpinismo pode ajudar

Leia mais

Conteúdos Relacionados

Pilates Funcional para Aumentar a Flexibilidade no Studio

Pilates funcional para aumentar a flexibilidade no studio Você já se perguntou como é possível deixar seu corpo mais flexível sem sair da rotina? O Pilates funcional pode ser a resposta que você está buscando! Com uma abordagem dinâmica e personalizada, essa prática incrível pode transformar não apenas seu corpo,

Leia mais

Pilates Funcional em Brasília para Melhorar a Postura

Pilates funcional em Brasília para melhorar a postura Você já parou para pensar no quanto a sua postura pode afetar o seu dia a dia? Entre passagens de ônibus, mesas de escritório e o famoso “dormir de lado”, nossa coluna acaba enfrentando uma verdadeira maratona! Mas calma, porque aqui em

Leia mais

Pilates para Alívio de Tensão em Atletas de Maratona

Pilates para alívio de tensão em atletas de maratona Se você é um atleta de maratona, já deve ter experimentado aquele desconforto que surge após uma longa corrida. A sensação de tensão nos músculos pode acabar com a sua performance e, claro, tirar o prazer da corrida. Mas calma, temos

Leia mais

Pilates no Rio de Janeiro: Melhores Locais para Iniciantes

Pilates no Rio de Janeiro: melhores locais para iniciantes Se você está em busca de qualidade de vida, flexibilidade ou simplesmente um momento de autocuidado, o Pilates é uma excelente escolha. E se você está no Rio de Janeiro, a boa notícia é que a cidade maravilhosa oferece uma infinidade

Leia mais

STUDIOS DE PILATES PERTO DE MIM

Encontre Studios de Pilates perto de você e comece sua jornada de bem-estar!