Blog

Bem-vindo ao blog do VOLL Studios! Aqui você encontrará tudo sobre studios de Pilates e as melhores aulas de Pilates perto de você. Descubra dicas exclusivas para aprimorar sua prática e melhorar seu bem-estar.

Conteúdos Recentes

Pilates para Fortalecer o Core em Atletas de Crossfit

Pilates para fortalecer o core em atletas de crossfit Descubra o poder do Pilates para o seu desempenho no Crossfit Quando se fala em Crossfit, a primeira imagem que pode vir à cabeça é a de atletas levantando pesos e realizando movimentos intensos. No entanto, uma base sólida e um

Leia mais

Pilates para Alívio de Tensão em Jogadores de Voleibol

Pilates para alívio de tensão em jogadores de voleibol O que você precisa saber sobre Pilates e o voleibol Se você é amante do voleibol, sabe que esse esporte exige muito do corpo. Saltos, cortes rápidos e impactos constantes são apenas algumas das atividades que transformam o jogo em uma

Leia mais

Pilates para atletas de crossfit: fortalecimento sem impacto

Pilates para atletas de crossfit: fortalecimento sem impacto Se você é um atleta de crossfit que busca melhorar sua performance e ainda proteger seu corpo de lesões, a combinação de Pilates e crossfit pode ser sua nova fórmula mágica. O Pilates, com sua abordagem focada no fortalecimento core e na

Leia mais

Como Encontrar Pilates Funcional Barato Perto de Mim

Como encontrar pilates funcional barato perto de mim Você sabia que o pilates é mais do que apenas um treino, é uma verdadeira filosofia de vida? Se você está buscando por pilates funcional barato perto de mim, chegou ao lugar certo! Hoje, vamos explorar como você pode encontrar opções acessíveis

Leia mais

Pilates Funcional para Dançarinos de Street Dance

Pilates funcional para dançarinos de street dance Transforme seu movimento com Pilates funcional Você, dançarino de street dance, já parou para pensar em como o seu corpo pode se beneficiar do Pilates funcional? Essa prática é como uma coreografia perfeita que casa mobilidade, força e controle, tudo em um só

Leia mais

Conteúdos Relacionados

Pilates Funcional para Ganho de Flexibilidade e Mobilidade

Pilates funcional para ganho de flexibilidade e mobilidade Quando se fala em melhorar a flexibilidade e a mobilidade, muitas vezes pensamos em aulas de alongamento monótonas ou treinos que nos fazem sentir cansados antes mesmo de começarmos. Mas, e se eu te disser que o Pilates funcional pode ser a

Leia mais

Pilates para recuperação muscular em praticantes de bodybuilding

Pilates para recuperação muscular em praticantes de bodybuilding Você já parou para pensar que o Pilates pode ser o seu grande aliado na recuperação muscular após aquelas intensas sessões de bodybuilding? Isso mesmo! Muitas vezes, os amantes de musculação concentram todo o foco em levantar pesos e esquecer da importância

Leia mais

Pilates para Fortalecimento do Core em Praticantes de Atletismo

Pilates para fortalecimento do core em praticantes de atletismo O fortalecimento do core é um dos pilares fundamentais para qualquer atleta que busca melhorar seu desempenho. Se você pratica atletismo, já deve ter ouvido falar sobre a importância de músculos abdominais e da região lombar. Mas você sabia que o

Leia mais

STUDIOS DE PILATES PERTO DE MIM

Encontre Studios de Pilates perto de você e comece sua jornada de bem-estar!