Blog

Bem-vindo ao blog do VOLL Studios! Aqui você encontrará tudo sobre studios de Pilates e as melhores aulas de Pilates perto de você. Descubra dicas exclusivas para aprimorar sua prática e melhorar seu bem-estar.

Conteúdos Recentes

Pilates em Campinas para Redução de Dores no Core

Pilates em Campinas para redução de dores no core Introdução ao Pilates e suas maravilhas Se você já tentou se esticar para pegar aquele potinho de geleia na prateleira e sentiu como se estivesse em um contorcionismo não autorizado, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas em Campinas enfrentam

Leia mais

Pilates para Recuperação Muscular em Jogadores de Vôlei

Pilates para recuperação muscular em jogadores de vôlei O vôlei é um esporte dinâmico e emocionante, mas pode exigir muito do corpo dos atletas. Depois de um jogo intenso ou de treinos pesados, a recuperação muscular é fundamental para evitar lesões e garantir um desempenho de alto nível. E é

Leia mais

Pilates para Aumentar a Flexibilidade em Praticantes de Hipismo

Pilates para aumentar a flexibilidade em praticantes de hipismo Quando pensamos em hipismo, a primeira imagem que vem à mente é a de alguém montando majestosos cavalos em um cenário de pura liberdade e elegância. Mas por trás dessa beleza, existe um trabalho árduo de preparo físico, e a flexibilidade

Leia mais

Pilates para Melhoria de Mobilidade em Pacientes com Artrite

Pilates para Melhoria de Mobilidade em Pacientes com Artrite Se você já se pegou pensando na sua mobilidade e naquelas articulações que insistem em não colaborar, saiba que você não está sozinho. A artrite é uma condição comum que afeta milhões de pessoas, impactando diretamente a qualidade de vida e

Leia mais

Pilates Aéreo para Alívio de Dores em Praticantes de Jiu-Jitsu

Pilates aéreo para alívio de dores em praticantes de jiu-jitsu Você já conheceu o Pilates aéreo? Se você é praticante de jiu-jitsu, provavelmente já sentiu aquele cansaço nos músculos e as dores nas articulações após um treino intenso. O Pilates aéreo pode ser a solução que você buscava! Essa modalidade,

Leia mais

Pilates para aliviar a dor muscular em atletas de jiu-jitsu

Pilates para aliviar a dor muscular em atletas de jiu-jitsu Se você é atleta de jiu-jitsu, sabe o quanto essa prática intensa pode desafiar seu corpo. Os treinos, com suas quedas, ralações e todo o desgaste físico, podem deixar você sentindo dor muscular como se tivesse sido atropelado por um

Leia mais

Conteúdos Relacionados

Pilates para Fortalecimento de Glúteos em Ciclistas

Pilates para fortalecimento de glúteos em ciclistas: conquiste mais potência nas pedaladas Você já ouviu falar sobre como o Pilates pode transformar a vida dos ciclistas? Se a sua resposta é não, prepare-se para descobrir o poder do Pilates para fortalecimento de glúteos em ciclistas! Sabe aquela sensação de que

Leia mais

Pilates para Reduzir Dores nas Costas em Praticantes de Yoga

Pilates para reduzir dores nas costas em praticantes de yoga Você já ouviu falar que o yoga é uma prática incrível para a mente e o corpo? Verdade, mas, assim como qualquer atividade física, pode gerar desconfortos e até mesmo dores, especialmente nas costas. É aqui que o Pilates entra

Leia mais

STUDIOS DE PILATES PERTO DE MIM

Encontre Studios de Pilates perto de você e comece sua jornada de bem-estar!