Pilates com Bola para Melhorar a Estabilidade em Praticantes de Dança
Pilates com bola para melhorar a estabilidade em praticantes de dança Quando se pensa em dança, a imagem que vem à mente é muitas vezes a de movimentos fluidos, graça e coordenação. Mas você sabia que a estabilidade é uma das chaves para esse espetáculo de movimentos? A boa notícia