Pilates para recuperação muscular em jogadores de rugby
Pilates para recuperação muscular em jogadores de rugby Se você é um jogador de rugby, sabe que o esporte exige muito do seu corpo. Tiros, colisões, sprints e aquela famosa jogada no último segundo podem deixar até os mais fortes sentindo-se como se tivessem sido atropelados por um caminhão. Mas,