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Pilates para aumentar a flexibilidade em praticantes de ioga acrobática Você já percebeu como a flexibilidade é essencial tanto no Pilates quanto na ioga acrobática? Essas duas práticas podem parecer diferentes à primeira vista, mas no fundo, ambas têm muito a oferecer e podem se complementar de maneira poderosa. Se

Pilates funcional em Guarulhos: melhore a consciência corporal Você já percebeu como o nosso corpo fala com a gente? Às vezes, ele sussurra, às vezes grita, mas, no fim das contas, é sempre uma conversa que vale a pena ouvir. E se você pudesse se tornar mais íntimo desse diálogo

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Pilates no studio para mobilidade e flexibilidade corporal Você já parou para pensar na importância da mobilidade e flexibilidade do seu corpo? Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de cuidar dessas habilidades tão essenciais. É aí que entra o Pilates no studio! Esta prática maravilhosa não só

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Pilates funcional em Campinas: Aulas para alívio de tensão Se você está em Campinas e busca uma forma eficaz de aliviar a tensão e melhorar sua qualidade de vida, o Pilates funcional pode ser a resposta que você está procurando. Essa prática não apenas proporciona benefícios físicos, mas também é