Blog

Bem-vindo ao blog do VOLL Studios! Aqui você encontrará tudo sobre studios de Pilates e as melhores aulas de Pilates perto de você. Descubra dicas exclusivas para aprimorar sua prática e melhorar seu bem-estar.

Conteúdos Recentes

Aulas de Pilates para Redução de Tensão no Core

Aulas de pilates para redução de tensão no core: a chave para um corpo equilibrado Você já se sentiu como um elástico esticado ao máximo, prestes a arrebentar? A tensão no core pode deixar a gente assim, completamente desconfortável. Mas calma! As aulas de pilates são uma solução incrível para

Leia mais

Pilates para melhorar a flexibilidade em idosos

Pilates para melhorar a flexibilidade em idosos Introdução: o segredo da flexibilidade na terceira idade Você já parou para pensar em como a flexibilidade pode transformar a qualidade de vida na melhor idade? O Pilates é uma prática incrível para ajudar os idosos a se sentirem mais ágeis, independentes e,

Leia mais

Pilates para Idosos em Campinas: Exercícios com Segurança

Pilates para idosos em Campinas: exercícios com segurança Você sabia que o Pilates é uma das melhores formas de manter a saúde e o bem-estar na terceira idade? Em Campinas, as opções para praticar Pilates se multiplicam, mas é fundamental que os exercícios sejam realizados de forma segura. Este estilo

Leia mais

Pilates Funcional para Reabilitação de Coluna Perto de Mim

Pilates funcional para reabilitação de coluna perto de mim Você sabia que a coluna é uma das partes mais importantes do nosso corpo? Quando ela está em desarmonia, todo o seu bem-estar é afetado. Mas calma! A solução pode estar mais perto do que você imagina. O Pilates funcional para

Leia mais

Conteúdos Relacionados

Pilates Funcional com Bola para Ganho de Resistência

Pilates funcional com bola para ganho de resistência Pilates é uma prática maravilhosa que combina força, flexibilidade e controle mental, tornando-se uma excelente opção para quem busca uma melhor qualidade de vida. E quando falamos sobre Pilates funcional com bola, estamos abordando um método dinâmico que oferece um ganho de

Leia mais

Pilates para Tonificação Corporal e Consciência Postural

Pilates para tonificação corporal e consciência postural Você já imaginou ter um corpo tonificado e uma postura impecável, tudo isso enquanto se diverte em um ambiente tranquilo e acolhedor? Se a sua resposta é sim, o Pilates para tonificação corporal e consciência postural é exatamente o que você precisa! Essa

Leia mais

Pilates no studio: como otimizar seu treino com o Cadillac

Pilates no studio: como otimizar seu treino com o Cadillac Descubra o poder do Cadillac no Pilates Se você já deu uma passada em um estúdio de Pilates, com certeza deve ter visto o Cadillac, aquele equipamento fascinante que parece uma mistura de cama elástica com aparelho de tortura. Mas

Leia mais

STUDIOS DE PILATES PERTO DE MIM

Encontre Studios de Pilates perto de você e comece sua jornada de bem-estar!