Studios de Pilates Perto de Mim - Salvador
Descubra o Melhor Studio de Pilates em Salvador: Sua Jornada de Saúde e Bem-Estar Começa Aqui!
Se você está procurando um renomado studio de Pilates em Salvador, nossa unidade vai superar suas expectativas. Somos o primeiro da capital baiana a integrar a maior rede de Pilates da América Latina, oferecendo serviços premium.
Benefícios do Pilates em Salvador
No nosso studio em Acupe de Brotas, Salvador, Bahia, priorizamos a saúde da coluna, melhoria da flexibilidade e aumento da resistência física. Nossos profissionais altamente qualificados garantem uma experiência inigualável nas aulas de Pilates. Com um ambiente acolhedor e moderno, estamos prontos para transformar sua rotina de exercícios.
Localização Privilegiada em Acupe de Brotas
Convenientemente situado na rua da delicatessen Riachão, nosso studio é de fácil acesso para residentes de bairros como Brotas, Horto Florestal, Federação, Garibaldi e Rio Vermelho. Venha nos visitar e desfrute de nosso estacionamento exclusivo para sua comodidade.
Serviços Oferecidos no Nosso Studio de Pilates em Salvador
MAT Pilates e Pilates Equipamentos: Nossa abordagem integrada melhora a postura, fortalece a musculatura e alivia tensões para um corpo mais harmônico.
Fisioterapia em Salvador: Oferecemos atendimento personalizado para recuperação de lesões e prevenção de problemas musculoesqueléticos, com foco na sua qualidade de vida.
Massagem e Liberação Miofascial: Técnicas terapêuticas para redução do estresse e alívio de tensões musculares, garantindo relaxamento total.
Move Flow – Treinamento Neuromiofascial: Prática inovadora que une movimento e liberação miofascial, promovendo um corpo e mente integrados.
Flexibilidade e Planos Personalizados
Entendemos que cada cliente tem suas próprias necessidades e obrigações. Por isso, nossos planos são flexíveis e adaptáveis. Agende sua avaliação gratuita e descubra a programação que melhor se encaixa em sua rotina.
Contate-nos e Agende Sua Visita em Salvador
Não perca a oportunidade de transformar sua vida por meio do Pilates. Entre em contato pelo telefone (71) 99996-5539 ou envie um e-mail para vollstudiossalvador@gmail.com. Venha conhecer nossa estrutura e inicie sua jornada para uma vida mais equilibrada e saudável.
Visite-nos em Salvador e veja como tradição e inovação se unem para proporcionar a melhor experiência em Pilates. Mais informações: (71) 99996-5539 ou vollstudiossalvador@gmail.com. Esperamos por você!
Serviços Oferecidos
MAT Pilates
Técnica que utiliza o peso do corpo para fortalecer o core, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade.
Pilates Equipamentos
Método com o uso de equipamentos como Reformer, Cadillac e outros, proporcionando um treino mais intenso e preciso.
Fisioterapia
Tratamentos terapêuticos para reabilitação de lesões, com foco na recuperação de movimentos e funcionalidade.
Massagem
Técnica de relaxamento e alívio de tensões musculares, melhorando a circulação e o bem-estar geral.
Move Flow - Treinamento Neuromiofascial
Método de treinamento focado no movimento corporal integrado, utilizando as estruturas neuromiofasciais para otimizar a performance.
Liberação Miofascial Manual
Técnica terapêutica que utiliza pressão para liberar as tensões nas fáscias, promovendo alívio de dores musculares e aumento da flexibilidade.
Comodidades
Marcela Freitas
Marcela chegou para somar ao nosso time de pessoas felizes e amantes do método pilates. Uma mulher forte, inteligente, decidida, de um coração gigante e claro praticante do Pilates. Formada em fisioterapia pela Escola Bahiana de Medicina, com especialização em Gerontologia, Fisioterapia Aquática, Bobath, formação no método Pilates contemporâneo e atualmente no processo de estudos do mestrado em tecnologias da saúde na Bahiana. Recentemente, ingressou na formação do Pilates Clássico pela Pilates Zone com Lara Pacheco e Vanessa Melo para se alinhar ainda mais com o propósito da VOLL Pilates Salvador.
Daiane Cruz
Daiane chegou para somar ao nosso time de pessoas felizes e amantes do método Pilates! Se define como uma pessoa tranquila e determinada, gosta de fazer amizades e se relacionar de forma harmônica com todos. Empatia é a sua bandeira. Formada em fisioterapia pela UniFTC, com formação no método Pilates Clássico pela Qualitus, e atualmente está estudando para se especializar em fisioterapia neurofuncional pela Faculdade Santa Casa.
Janaína Pitanga
A CARA POR TRÁS DO MOVIMENTO. Olá, sou Janaína Pitanga, Fisioterapeuta graduada pela Escola Bahiana de Medicina, proprietária da unidade @vollstudiossalvador e Instrutora Certificada internacional em Pilates e Move Flow. Eu ensino com o desejo de encorajar os outros a experimentar a mesma alegria que eu obtenho com minha própria prática. Acredito que uma forte conexão mente-corpo significa movimentos mais conscientes e intencionais. O estúdio VOLL Salvador é um lugar que nutre comunidade, movimento e força. Estou aqui para ajudar a comunidade a se mover melhor e viver melhor.
Fotos do Studio de Pilates
História de Superação
Temos algumas histórias muito interessantes de superação, mas uma que nos deixou muito felizes e surpresos, foi de um cliente que chegou com uma história de dor lombar crônica, com dificuldade para sentar no chão, brincar de bola com os filhos e relata não saber como era viver sem dor! E outro detalhe, ele não gostava de academia e o máximo de tempo que havia ficado em Studio de Pilates era só por um mês e abandonava porque não se adaptava. Após um mês e 15 dias frequentando as aulas sem faltas e seguindo as orientações passadas, o cliente apresentou uma melhora grande na flexibilidade, mobilidade na coluna lombar e principalmente relatou melhora do quadro de dor, com relato de conseguir fazer algumas atividades da vida diária sem dor e com mais facilidade. Hoje, aquele cliente que entrou sem ter a certeza se continuaria a praticar o Pilates, segue conosco já há 9 meses com grandes conquistas, constância nos treinos e muito mais feliz!
Studios de Pilates Perto de Mim - Salvador
Bairros Próximos
Informações do Studio
Horário de Funcionamento
Studios de Pilates Perto de Mim - Salvador
O que é Pilates? Saiba a importância das Aulas de Pilates
O Pilates é uma prática que vai muito além de um simples exercício físico, oferecendo benefícios transformadores para o corpo e a mente.
Ele é conhecido por melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos e proporcionar maior estabilidade corporal. Além disso, o Pilates é eficaz no alívio de dores, especialmente nas costas, e ajuda a tonificar o corpo. Com seus movimentos controlados e precisos, também contribui para aumentar a flexibilidade, alongar os músculos e prevenir lesões, sendo uma prática ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
As aulas de Pilates têm um foco importante na integração entre mente e corpo, com ênfase na respiração profunda. Essa abordagem ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, trazendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além disso, a prática é adaptável, atendendo tanto iniciantes quanto atletas experientes que buscam aprimorar seu desempenho.
Se você está procurando studios de Pilates perto de mim, saiba que essa é uma excelente escolha para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A prática regular de Pilates oferece bem-estar completo e duradouro, tornando-se um verdadeiro investimento na sua saúde integral.
Studios de Pilates Perto de Mim - Salvador
O que você busca no Pilates ?
Diminuir ou eliminar as suas dores?
Diminuir seu peso e barriga?
Melhorar o seu pique do dia a dia?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR
Tonifique seus músculos com aulas de Pilates em um ambiente profissional.
REABILITAÇÃO
Reabilite-se com segurança em um studio de Pilates perto de mim, fortalecendo o corpo.
GESTANTES
Studios de Pilates oferecem aulas seguras e personalizadas para gestantes.
IDOSOS
Encontre um studio de Pilates perto de mim para melhorar força e equilíbrio na terceira idade.
CorrigiR A POSTURA
Melhore sua postura com aulas de Pilates que fortalecem o core e a coluna.
MELHORA DO CONDICIONAMENTO
Ganhe resistência e melhore o condicionamento com aulas de Pilates eficientes.
EMAGRECIMENTO
Alcance seus objetivos de emagrecimento em um studio de Pilates perto de mim.
DIMINUIÇÃO DE DORES
Diminua dores crônicas com aulas de Pilates que focam em fortalecimento e alongamento.
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Benefícios das aulas Pilates
aulas de Pilates para Mulheres
Melhore a força, flexibilidade e postura com aulas de Pilates especialmente voltadas para mulheres, ajudando a equilibrar corpo e mente em todas as fases da vida.
Aulas de Pilates para Homens
Fortaleça o core, aumente a resistência física e melhore a flexibilidade com aulas de Pilates criadas para atender às necessidades específicas dos homens, sem sobrecarregar as articulações.
aulas de Pilates para Gestantes
Alivie dores nas costas, melhore a postura e aumente a circulação com aulas de Pilates seguras e adaptadas para gestantes, promovendo bem-estar durante toda a gravidez.
aulas de Pilates para Idosos
Ganhe mais equilíbrio, mobilidade e força muscular com aulas de Pilates adaptadas para idosos, ajudando a manter a independência e melhorar a qualidade de vida.
aulas Pilates para Atletas
Melhore o desempenho esportivo, previna lesões e otimize a recuperação muscular com aulas de Pilates focadas no fortalecimento e flexibilidade dos atletas.
aulas de Pilates na Reabilitação
Recupere-se de lesões de maneira segura e eficaz em um studio de Pilates perto de mim, com programas personalizados que fortalecem o corpo e aceleram a recuperação.
Studios de Pilates Perto de Mim - Salvador
Benefícios das aulas de Pilates para a Saúde Física e Mental
Benefícios para a saúde física
Melhora da postura com aulas de Pilates
As aulas de Pilates fortalecem os músculos do core, essenciais para manter uma postura adequada. Isso é crucial para quem sofre de dores nas costas, pescoço e quadril, oferecendo alívio e prevenção.
Aumento da flexibilidade com aulas de Pilates
O Pilates trabalha intensamente a flexibilidade de músculos, tendões e articulações, ajudando a melhorar a amplitude de movimento, aliviar dores e prevenir lesões comuns.
Fortalecimento muscular com aulas de Pilates
Além de tonificar os músculos superficiais, o Pilates fortalece os músculos profundos que estabilizam o corpo, melhorando postura, mobilidade e resistência física em geral.
Melhora da coordenação motora com aulas de Pilates
A prática do Pilates também aprimora a coordenação motora, essencial para prevenir quedas e lesões, especialmente em idosos ou em quem busca mais equilíbrio corporal.
Prevenção de lesões com aulas de Pilates
Com o aumento da força muscular e flexibilidade, as aulas de Pilates ajudam a prevenir lesões, proporcionando um corpo mais resistente e menos vulnerável a danos.
Benefícios para a saúde mental
Redução do estresse com aulas de Pilates
As aulas de Pilates ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Um grande aliado para pessoas que sofrem de dores crônicas, pois o estresse pode intensificar os sintomas.
Melhora da concentração com aulas de Pilates
O Pilates melhora a concentração, exigindo foco e atenção durante os exercícios. Isso é especialmente importante para quem trabalha ou estuda em casa, ajudando a aumentar a produtividade.
Aumento da autoestima com aulas de Pilates
Ao melhorar a postura, flexibilidade e força muscular, as aulas de Pilates ajudam a aumentar a autoestima. Para quem sofre com dores crônicas, isso pode restaurar a confiança na imagem corporal.
Melhora do sono com aulas de Pilates
O Pilates promove o relaxamento e o equilíbrio hormonal, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Indicado para quem sofre de dores crônicas, pois o estresse e a dor podem interferir no descanso noturno.
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