Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
Atendimento humanizado e aulas elaboradas de pilates, de acordo com a necessidade do aluno, ambiente aconchegante e climatizado. Temos também em nossa unidade massagens e limpeza de pele, otimizando o tempo do aluno.
Serviços Oferecidos
Mat Pilates
Exercícios no solo que utilizam acessórios para fortalecer a musculatura, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Indicado para todas as idades, promovendo equilíbrio e controle corporal.
Studio Pilates
Treinamento personalizado com aparelhos que auxiliam no fortalecimento muscular, na reeducação postural e na mobilidade. Ideal para prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida.
Fisioterapia
Tratamentos especializados para reabilitação, alívio de dores e recuperação dos movimentos. Técnicas personalizadas ajudam na prevenção de lesões e na melhora da funcionalidade do corpo.
Estética Facial ou Corporal
Procedimentos para cuidar da pele, reduzir sinais de envelhecimento e melhorar a aparência. Técnicas eficazes para promover autoestima e bem-estar.
Massoterapia
Terapia manual com técnicas de massagem que aliviam tensões, reduzem dores musculares e promovem relaxamento profundo, proporcionando mais qualidade de vida.
Acupuntura
Técnica milenar que utiliza agulhas em pontos estratégicos para equilibrar a energia do corpo, aliviar dores, reduzir o estresse e promover saúde e bem-estar.
Comodidades
Camila Silva de Oliveira Santos
Sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates, dedicada a promover a saúde e o bem-estar dos meus alunos e pacientes. Minha trajetória profissional é marcada pelo compromisso com a excelência e o desenvolvimento contínuo.
- Experiência Profissional:
Funcional São Paulo (Junho de 2024)
GoodBe, São Paulo (Setembro de 2023)
VIP Fisio São Paulo (Março de 2023)
- Formação Acadêmica:
Ensino Médio: Unasp
Graduação em Fisioterapia: Centro Universitário Ítalo Brasileiro
- Cursos Complementares:
VOLL Pilates (Agosto de 2023)
Ao longo da minha carreira, desenvolvi habilidades avançadas em fisioterapia e Pilates, o que me permite oferecer um atendimento personalizado e eficaz. Estou sempre buscando novas formas de aprimorar meus conhecimentos e técnicas para proporcionar a melhor experiência possível para meus alunos.
Keila Santos
Tenho 32 anos e sou fisioterapeuta, massoterapeuta e instrutora de Pilates. Minha paixão pela área da saúde e bem-estar me motiva a buscar sempre o melhor para meus alunos e pacientes.
- Formação Acadêmica:
Graduada em Fisioterapia pela Universidade Paulista (UNIP) - Conclusão: Junho de 2024
Ensino Médio na E.E. Irmã Charlita - Conclusão: Dezembro de 2010
- Experiência Profissional:
K-Move Fisioterapia e Pilates (Fevereiro de 2025 - Atualmente)
Studio Voll Pilates Primavera Interlagos e Estética (Outubro de 2024 - Atualmente)
Buddha Spa - Brooklin (Dezembro de 2023 - Janeiro de 2025)
Medsul Clínica de Ortopedia - Socorro (Dezembro de 2018 - Fevereiro de 2020)
- Cursos e Aprimoramentos:
Pilates Completo - Grupo VOLL Pilates
Massoterapia - Buddha Spa College
Fisioterapia Respiratória
Reabilitação Síndrome Pós-Covid 19
Tratamento Facial Perfeito
Limpeza de Pele Orgânica e Vegana
Liberação Miofascial / Método FNE
Auriculoterapia
- Conhecimento Extra:
Estágio supervisionado obrigatório na graduação (2023/2024)
Saúde coletiva e atendimento ao idoso
Ortopedia e traumatologia
Neurofuncional infantil e adulto
Atendimento hospitalar em UTI e enfermaria
Saúde coletiva em Lar para Senhoras - Lareira
Fotos do Studio de Pilates
História de Superação
Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
Bairros Próximos
Informações do Studio
Horário de Funcionamento
Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
O que é Pilates? Saiba a importância das Aulas de Pilates
O Pilates é uma prática que vai muito além de um simples exercício físico, oferecendo benefícios transformadores para o corpo e a mente.
Ele é conhecido por melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos e proporcionar maior estabilidade corporal. Além disso, o Pilates é eficaz no alívio de dores, especialmente nas costas, e ajuda a tonificar o corpo. Com seus movimentos controlados e precisos, também contribui para aumentar a flexibilidade, alongar os músculos e prevenir lesões, sendo uma prática ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
As aulas de Pilates têm um foco importante na integração entre mente e corpo, com ênfase na respiração profunda. Essa abordagem ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, trazendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além disso, a prática é adaptável, atendendo tanto iniciantes quanto atletas experientes que buscam aprimorar seu desempenho.
Se você está procurando studios de Pilates perto de mim, saiba que essa é uma excelente escolha para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A prática regular de Pilates oferece bem-estar completo e duradouro, tornando-se um verdadeiro investimento na sua saúde integral.
Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
O que você busca no Pilates ?
Diminuir ou eliminar as suas dores?
Diminuir seu peso e barriga?
Melhorar o seu pique do dia a dia?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR
Tonifique seus músculos com aulas de Pilates em um ambiente profissional.
REABILITAÇÃO
Reabilite-se com segurança em um studio de Pilates perto de mim, fortalecendo o corpo.
GESTANTES
Studios de Pilates oferecem aulas seguras e personalizadas para gestantes.
IDOSOS
Encontre um studio de Pilates perto de mim para melhorar força e equilíbrio na terceira idade.
CorrigiR A POSTURA
Melhore sua postura com aulas de Pilates que fortalecem o core e a coluna.
MELHORA DO CONDICIONAMENTO
Ganhe resistência e melhore o condicionamento com aulas de Pilates eficientes.
EMAGRECIMENTO
Alcance seus objetivos de emagrecimento em um studio de Pilates perto de mim.
DIMINUIÇÃO DE DORES
Diminua dores crônicas com aulas de Pilates que focam em fortalecimento e alongamento.
Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
Benefícios das aulas Pilates
aulas de Pilates para Mulheres
Melhore a força, flexibilidade e postura com aulas de Pilates especialmente voltadas para mulheres, ajudando a equilibrar corpo e mente em todas as fases da vida.
Aulas de Pilates para Homens
Fortaleça o core, aumente a resistência física e melhore a flexibilidade com aulas de Pilates criadas para atender às necessidades específicas dos homens, sem sobrecarregar as articulações.
aulas de Pilates para Gestantes
Alivie dores nas costas, melhore a postura e aumente a circulação com aulas de Pilates seguras e adaptadas para gestantes, promovendo bem-estar durante toda a gravidez.
aulas de Pilates para Idosos
Ganhe mais equilíbrio, mobilidade e força muscular com aulas de Pilates adaptadas para idosos, ajudando a manter a independência e melhorar a qualidade de vida.
aulas Pilates para Atletas
Melhore o desempenho esportivo, previna lesões e otimize a recuperação muscular com aulas de Pilates focadas no fortalecimento e flexibilidade dos atletas.
aulas de Pilates na Reabilitação
Recupere-se de lesões de maneira segura e eficaz em um studio de Pilates perto de mim, com programas personalizados que fortalecem o corpo e aceleram a recuperação.
Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
Benefícios das aulas de Pilates para a Saúde Física e Mental
Benefícios para a saúde física
Melhora da postura com aulas de Pilates
As aulas de Pilates fortalecem os músculos do core, essenciais para manter uma postura adequada. Isso é crucial para quem sofre de dores nas costas, pescoço e quadril, oferecendo alívio e prevenção.
Aumento da flexibilidade com aulas de Pilates
O Pilates trabalha intensamente a flexibilidade de músculos, tendões e articulações, ajudando a melhorar a amplitude de movimento, aliviar dores e prevenir lesões comuns.
Fortalecimento muscular com aulas de Pilates
Além de tonificar os músculos superficiais, o Pilates fortalece os músculos profundos que estabilizam o corpo, melhorando postura, mobilidade e resistência física em geral.
Melhora da coordenação motora com aulas de Pilates
A prática do Pilates também aprimora a coordenação motora, essencial para prevenir quedas e lesões, especialmente em idosos ou em quem busca mais equilíbrio corporal.
Prevenção de lesões com aulas de Pilates
Com o aumento da força muscular e flexibilidade, as aulas de Pilates ajudam a prevenir lesões, proporcionando um corpo mais resistente e menos vulnerável a danos.
Benefícios para a saúde mental
Redução do estresse com aulas de Pilates
As aulas de Pilates ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Um grande aliado para pessoas que sofrem de dores crônicas, pois o estresse pode intensificar os sintomas.
Melhora da concentração com aulas de Pilates
O Pilates melhora a concentração, exigindo foco e atenção durante os exercícios. Isso é especialmente importante para quem trabalha ou estuda em casa, ajudando a aumentar a produtividade.
Aumento da autoestima com aulas de Pilates
Ao melhorar a postura, flexibilidade e força muscular, as aulas de Pilates ajudam a aumentar a autoestima. Para quem sofre com dores crônicas, isso pode restaurar a confiança na imagem corporal.
Melhora do sono com aulas de Pilates
O Pilates promove o relaxamento e o equilíbrio hormonal, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Indicado para quem sofre de dores crônicas, pois o estresse e a dor podem interferir no descanso noturno.
Studios de Pilates Perto de Mim - Primavera Interlagos
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