Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
Bem-vindo à VOLL Studios Catanduva, onde a saúde e o bem-estar se encontram! Somos uma clínica especializada em pilates e fisioterapia, dedicada a ajudar nossos clientes a alcançarem uma vida mais saudável e ativa. Nossa equipe de profissionais altamente qualificados está comprometida em oferecer tratamentos personalizados que atendem às necessidades individuais de cada paciente.
Na VOLL Studios, acreditamos que a reabilitação e o fortalecimento do corpo devem ser uma experiência positiva e transformadora. Oferecemos uma variedade de serviços, incluindo fisioterapia ortopédica, neurológica e esportiva, além de aulas de pilates que promovem flexibilidade, força e equilíbrio.
Venha nos visitar e descubra como podemos ajudá-lo a viver sua melhor versão.
Serviços Oferecidos
Mat Pilates
Exercícios realizados no solo que fortalecem a musculatura, melhoram a postura e aumentam a flexibilidade. Indicado para todas as idades, promovendo controle e consciência corporal.
Studio Pilates
Treinamento com aparelhos específicos que proporcionam fortalecimento muscular, mobilidade e reeducação postural. Ideal para prevenção de lesões e bem-estar.
Treinamento Suspenso
Modalidade que utiliza o peso do corpo em suspensão para desenvolver força, estabilidade e equilíbrio, desafiando a gravidade de forma segura e eficiente.
Fisioterapia
Tratamentos personalizados que atuam na reabilitação de lesões, alívio de dores e recuperação funcional, promovendo a saúde e o bem-estar.
Método Hipopressivo
Técnica de exercícios que fortalece a musculatura abdominal profunda, melhora a postura, previne disfunções do assoalho pélvico e reduz a pressão intra-abdominal.
MIT (Movimento Inteligente)
Método que explora movimentos conscientes para melhorar a percepção corporal, aliviar tensões e desenvolver a eficiência dos movimentos no dia a dia.
Massoterapia
Terapia manual que promove relaxamento, alivia tensões musculares e melhora a circulação, proporcionando mais disposição e qualidade de vida.
Pilates Suspenso
Modalidade dinâmica que utiliza cintos e suportes para intensificar o fortalecimento muscular, o equilíbrio e o controle corporal.
Comodidades
Thalita Freschi
A Fisioterapeuta que Transformou Paixão em Saúde e Bem-Estar com a VOLL Pilates em Catanduva
Catanduva acaba de ganhar uma nova referência em saúde, bem-estar e qualidade de vida: Thalita Freschi, uma profissional dedicada, altamente qualificada e apaixonada pelo que faz. Com uma formação sólida e uma trajetória marcada por especializações, Thalita é a franqueada da VOLL Pilates na região, trazendo inovação, cuidado personalizado e resultados reais para seus clientes.
Quem é Thalita Freschi?
Formada em Fisioterapia pela Universidade Nove de Julho (Uninove), Thalita sempre buscou aprofundar seus conhecimentos para oferecer o melhor atendimento possível. Sua paixão pela reabilitação, esportes e prevenção de lesões a levou a conquistar uma pós-graduação em Traumatologia e Ortopedia, áreas essenciais para quem deseja entender profundamente o funcionamento do corpo humano.
Além disso, Thalita é especialista em Pilates para corredores, uma técnica que alia força, flexibilidade, resistência e prevenção de lesões, especialmente voltada para quem pratica corrida ou atividades de alta performance. Sua formação inclui também cursos avançados em fisioterapia esportiva, biomecânica e reabilitação, o que a torna uma profissional completa e preparada para atender às necessidades específicas de cada cliente.
Fotos do Studio de Pilates
História de Superação
Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
Bairros Próximos
Informações do Studio
Horário de Funcionamento
Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
O que é Pilates? Saiba a importância das Aulas de Pilates
O Pilates é uma prática que vai muito além de um simples exercício físico, oferecendo benefícios transformadores para o corpo e a mente.
Ele é conhecido por melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos e proporcionar maior estabilidade corporal. Além disso, o Pilates é eficaz no alívio de dores, especialmente nas costas, e ajuda a tonificar o corpo. Com seus movimentos controlados e precisos, também contribui para aumentar a flexibilidade, alongar os músculos e prevenir lesões, sendo uma prática ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
As aulas de Pilates têm um foco importante na integração entre mente e corpo, com ênfase na respiração profunda. Essa abordagem ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, trazendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além disso, a prática é adaptável, atendendo tanto iniciantes quanto atletas experientes que buscam aprimorar seu desempenho.
Se você está procurando studios de Pilates perto de mim, saiba que essa é uma excelente escolha para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A prática regular de Pilates oferece bem-estar completo e duradouro, tornando-se um verdadeiro investimento na sua saúde integral.
Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
O que você busca no Pilates ?
Diminuir ou eliminar as suas dores?
Diminuir seu peso e barriga?
Melhorar o seu pique do dia a dia?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR
Tonifique seus músculos com aulas de Pilates em um ambiente profissional.
REABILITAÇÃO
Reabilite-se com segurança em um studio de Pilates perto de mim, fortalecendo o corpo.
GESTANTES
Studios de Pilates oferecem aulas seguras e personalizadas para gestantes.
IDOSOS
Encontre um studio de Pilates perto de mim para melhorar força e equilíbrio na terceira idade.
CorrigiR A POSTURA
Melhore sua postura com aulas de Pilates que fortalecem o core e a coluna.
MELHORA DO CONDICIONAMENTO
Ganhe resistência e melhore o condicionamento com aulas de Pilates eficientes.
EMAGRECIMENTO
Alcance seus objetivos de emagrecimento em um studio de Pilates perto de mim.
DIMINUIÇÃO DE DORES
Diminua dores crônicas com aulas de Pilates que focam em fortalecimento e alongamento.
Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
Benefícios das aulas Pilates
aulas de Pilates para Mulheres
Melhore a força, flexibilidade e postura com aulas de Pilates especialmente voltadas para mulheres, ajudando a equilibrar corpo e mente em todas as fases da vida.
Aulas de Pilates para Homens
Fortaleça o core, aumente a resistência física e melhore a flexibilidade com aulas de Pilates criadas para atender às necessidades específicas dos homens, sem sobrecarregar as articulações.
aulas de Pilates para Gestantes
Alivie dores nas costas, melhore a postura e aumente a circulação com aulas de Pilates seguras e adaptadas para gestantes, promovendo bem-estar durante toda a gravidez.
aulas de Pilates para Idosos
Ganhe mais equilíbrio, mobilidade e força muscular com aulas de Pilates adaptadas para idosos, ajudando a manter a independência e melhorar a qualidade de vida.
aulas Pilates para Atletas
Melhore o desempenho esportivo, previna lesões e otimize a recuperação muscular com aulas de Pilates focadas no fortalecimento e flexibilidade dos atletas.
aulas de Pilates na Reabilitação
Recupere-se de lesões de maneira segura e eficaz em um studio de Pilates perto de mim, com programas personalizados que fortalecem o corpo e aceleram a recuperação.
Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
Benefícios das aulas de Pilates para a Saúde Física e Mental
Benefícios para a saúde física
Melhora da postura com aulas de Pilates
As aulas de Pilates fortalecem os músculos do core, essenciais para manter uma postura adequada. Isso é crucial para quem sofre de dores nas costas, pescoço e quadril, oferecendo alívio e prevenção.
Aumento da flexibilidade com aulas de Pilates
O Pilates trabalha intensamente a flexibilidade de músculos, tendões e articulações, ajudando a melhorar a amplitude de movimento, aliviar dores e prevenir lesões comuns.
Fortalecimento muscular com aulas de Pilates
Além de tonificar os músculos superficiais, o Pilates fortalece os músculos profundos que estabilizam o corpo, melhorando postura, mobilidade e resistência física em geral.
Melhora da coordenação motora com aulas de Pilates
A prática do Pilates também aprimora a coordenação motora, essencial para prevenir quedas e lesões, especialmente em idosos ou em quem busca mais equilíbrio corporal.
Prevenção de lesões com aulas de Pilates
Com o aumento da força muscular e flexibilidade, as aulas de Pilates ajudam a prevenir lesões, proporcionando um corpo mais resistente e menos vulnerável a danos.
Benefícios para a saúde mental
Redução do estresse com aulas de Pilates
As aulas de Pilates ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Um grande aliado para pessoas que sofrem de dores crônicas, pois o estresse pode intensificar os sintomas.
Melhora da concentração com aulas de Pilates
O Pilates melhora a concentração, exigindo foco e atenção durante os exercícios. Isso é especialmente importante para quem trabalha ou estuda em casa, ajudando a aumentar a produtividade.
Aumento da autoestima com aulas de Pilates
Ao melhorar a postura, flexibilidade e força muscular, as aulas de Pilates ajudam a aumentar a autoestima. Para quem sofre com dores crônicas, isso pode restaurar a confiança na imagem corporal.
Melhora do sono com aulas de Pilates
O Pilates promove o relaxamento e o equilíbrio hormonal, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Indicado para quem sofre de dores crônicas, pois o estresse e a dor podem interferir no descanso noturno.
Studios de Pilates Perto de Mim – Catanduva
Explore Nossos Blogs de Pilates, Educação Física e Fisioterapia
Quer aprender mais sobre Pilates e seu poder transformador? O Blog Pilates oferece artigos aprofundados, dicas de especialistas e as últimas tendências para aprimorar seu entendimento e prática do Pilates.
Interessado em explorar o dinâmico campo da Educação Física? O Blog Educação Física fornece recursos valiosos, estratégias de ensino e ideias inovadoras para inspirar sua jornada na educação física.
Curioso sobre o mundo da Fisioterapia e seu impacto no bem-estar? O Blog Fisioterapia entrega conteúdo abrangente, estudos de caso e conselhos profissionais para aprofundar seu conhecimento em fisioterapia.