O Studio de Pilates Completo

VOLL Studios – Salvador

Rua: Otacílio Santos , Nº 16 Sala G, Bairro: Acupe de Brotas, CEP: 40285-840 – Salvador/BA

(71) 9 9996-5539

O que nós temos para você:

Pilates Clássico

Sessões de Pilates Clássico que tem como objetivo um treinamento completo de corpo e mente, para estimular os alunos a alcançarem o seu potencial máximo e assim construir um corpo forte, saudável e flexível. Principais benefícios: qualidade de vida, melhora/diminui as dores, melhora a postura, a autoestima, modela o corpo, melhora o condicionamento físico e prepara para o dia.

Move Flow

Sessões de Move Flow é uma forma diferente de se movimentar, que estimula o corpo de uma forma global que traz uma sensação muito boa após as sessões. Melhora a mobilidade, os movimentos no dia a dia, melhora as tensões e as dores no corpo. Utiliza a bola texturizada ao som de músicas agradáveis tornando o método simples e seguro. O cliente ingressa em grupos de até 06 pessoas.

Atendimento de Fisioterapia e Terapia Manual

A fisioterapia atua na prevenção e tratamento do paciente usando técnicas e exercícios que auxiliam na restauração da sua capacidade física, funcional, respiratória e emocional.

Premium Class

Atendimento em grupo Pilates – O cliente passa por sessões individuais/preparatórias e após este processo ingressa em grupos de até 04 alunos. Durante as sessões em grupo cada cliente supera seus limites de forma individual, o que torna o sistema prazeroso, divertido, motivante e desafiador a cada dia.

VIP Class

Atendimento Individual ou em dupla – Atendimento especial, elaborado conforme a capacidade e necessidade de cada cliente, aplicando o método de forma pura, simples e segura. Esta modalidade de aula é indicada para pessoas que desejam um resultado mais eficaz e também para aquelas que demandam um cuidado mais específico, como gestantes ou patologias, como por exemplo, lesões na coluna.

Profissional responsável

Janaína Pitanga

Fisioterapeuta, graduada pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública em 2007, possui 13 anos de experiência com o Método Pilates; Especialista em Fisioterapia Hospitalar pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública, 2009; Formação em Pilates pela Active Pilates Brasil em 2011 e certificada internacional pela Physio Pilates Polestar em 2020; Em formação de Pilates Clássico pela PilatesZone 2021/2022; Formação no método Move Flow (treinamento do sistema neuromiofascial em movimento) em aprimoramento constante através da educação continuada no Move Flow, 2021/2022; Participou de Cursos, Conferencias, Mentorias e Workshops com os mais renomados professores de primeira e segunda geração do Pilates; Praticante assídua do método que faz questão de sentir os benefícios no próprio corpo para poder ensinar com mais autoridade.
Porque fazer Pilates

O que você busca ?

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Diminuir ou eliminar as suas dores?

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Diminuir seu peso e barriga?

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Melhorar o seu pique do dia a dia?

Além disso, nossas aulas são
indicadas para:

Tonificação muscular

Desenvolve e recupera uma boa tonificação muscular.

Reabilitação

Excelente para pacientes em reabilitação física.

Gestantes

Técnica exclusiva para futuras mamães saudáveis.

Idosos

Plano exclusivo para aqueles na melhor idade.

Organizar a Postura

Trabalha na melhora da postura individual.

Melhora do Condicionamento

Dá novo fôlego e melhora a disposição do aluno.

EMAGRECIMENTO

Auxilia na perda de peso com saúde e consistência.

DIMINUIÇÃO DE DORES

Os benefícios somados trazem alívio para dores.

MELHORA QUALIDADE DE VIDA

Mais disposição e menos dores para você curtir muito.

MELHORA DA CONCENTRAÇÃO

Melhora as condições cognitivas do aluno.

MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Seu dia passa a render muito mais em todos sentidos.

DORES CRÔNICAS

Melhoras significativas no combate às dores crônicas.
Qualidade de Vida

Benefícios de praticar Pilates

O Pilates oferece um conjunto de técnicas que traz benefícios em todas as fases da vida, proporcionando desde um excelente condicionamento físico até a diminuição de dores crônicas.
Mulheres
Bem estar, tônus, definição muscular, disposição.
Homens
Aumenta a força muscular e trabalha as articulações sem impacto.
Gestantes
Os cuidados com a mamãe e bebê são muitos e o Pilates é perfeito para essa fase.
Idosos
Necessitam de atividade física para aumentar a disposição.
Atletas
Seja um profissional ou amador, conseguem aumentar o desempenho.
Reabilitação
Seja um trauma ou doença, nossa metodologia foi desenvolvida para trabalhar com diversas patologias!

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Aulas Personalizadas desenvolvidas
especialmente para você:

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