Studios de Pilates Perto de Mim - Butantã
Venha fazer aulas de Pilates em Butantã e experimente os incríveis benefícios dessa prática para sua saúde e bem-estar!
Em nosso studio, oferecemos um ambiente moderno, acolhedor e projetado para garantir o máximo de conforto e resultados para você. Com profissionais qualificados, nossas aulas de Pilates são personalizadas para atender às suas necessidades, com foco na melhoria da postura, fortalecimento muscular e alívio das tensões diárias.
O Pilates é perfeito para quem deseja mais flexibilidade, equilíbrio e cuidados com a coluna, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada. Nossa infraestrutura conta com equipamentos de última geração, garantindo uma prática eficaz e segura.
Com horários flexíveis, planos acessíveis e uma localização conveniente em Butantã, o Pilates se encaixa facilmente na sua rotina. E para sua maior comodidade, temos estacionamento disponível.
Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar seu corpo, sua saúde e sua qualidade de vida!
Serviços Oferecidos
VIP Class
Faça aulas com total exclusividade em uma sala privada compartilhando o local com até 3 alunos.
Personal Class
Por um único valor mensal acessível, você pode praticar Pilates em uma aula individual.
Studio Pilates
Esta modalidade é realizada em estúdios equipados com aparelhos específicos de Pilates, como o Reformer, a Cadillac, a Chair e o Barrel. Os exercícios são mais dinâmicos e variados, muitas vezes utilizando molas como resistência ajustável para criar um treino personalizado que se adapte às necessidades individuais de cada praticante.
Fisioterapia
A Fisioterapia é a área da saúde focada na prevenção e tratamento de distúrbios do movimento humano, utilizando técnicas que visam restaurar, manter e promover a saúde física e funcional dos pacientes.
Massoterapia
A massoterapia é uma prática terapêutica milenar que utiliza diversas técnicas de massagem para promover o bem-estar físico, mental e emocional
Liberação Miofascial
A liberação miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. O método é utilizado na fisioterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia.
Estética Facial
A estética facial é uma área que trata da saúde e beleza do rosto, corrigindo linhas de expressões, marcas e cicatrizes e diversos outros aspectos,
através de um conjunto de procedimentos que fornece harmonia para o rosto e o bem-estar em geral dos pacientes.
Estética Corporal
Estética corporal é o conjunto de procedimentos que buscam o tratamento da flacidez, celulite e gordura localizada podendo incluir radiofrequência com infravermelho, ultrassom microfocado, criolipólise, fio de sustentação, bioestimulação com preenchimento, lipoaspiração, lipoescultura e abdominoplastia.
Comodidades
Caroline Santos Silva – CREFITO 3/226353-F
Fisioterapeuta formada pelo CENTRO UNIVERSITÁRIO ADVENTISTA DE SÃO PAULO em 2015. Curso de Formação Completa em pilates pela VOLL PILATES GROUP em 2016. Especialização em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Esportiva pelo CENTRO UNIVERSITÁRIO ADVENTISTA DE SÃO PAULO em 2019. Atua no método pilates desde 2015.
Jéssica Priscila Fontes – CREFITO 3/199950-F
Fisioterapeuta formada pela UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO em 2013. Curso de Formação Completa em pilates pela VOLL PILATES GROUP em 2015. Especialização em Fisioterapia Dermato-Funcional pela UNIFESP em 2016. Atua no método pilates desde 2016.
Fotos do Studio de Pilates
História de Superação
Studios de Pilates Perto de Mim - Butantã
Bairros Próximos
Informações do Studio
Horário de Funcionamento
Studios de Pilates Perto de Mim - Butantã
O que é Pilates? Saiba a importância das Aulas de Pilates
O Pilates é uma prática que vai muito além de um simples exercício físico, oferecendo benefícios transformadores para o corpo e a mente.
Ele é conhecido por melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos e proporcionar maior estabilidade corporal. Além disso, o Pilates é eficaz no alívio de dores, especialmente nas costas, e ajuda a tonificar o corpo. Com seus movimentos controlados e precisos, também contribui para aumentar a flexibilidade, alongar os músculos e prevenir lesões, sendo uma prática ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
As aulas de Pilates têm um foco importante na integração entre mente e corpo, com ênfase na respiração profunda. Essa abordagem ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, trazendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além disso, a prática é adaptável, atendendo tanto iniciantes quanto atletas experientes que buscam aprimorar seu desempenho.
Se você está procurando studios de Pilates perto de mim, saiba que essa é uma excelente escolha para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A prática regular de Pilates oferece bem-estar completo e duradouro, tornando-se um verdadeiro investimento na sua saúde integral.
Studios de Pilates Perto de Mim - Butantã
O que você busca no Pilates ?
Diminuir ou eliminar as suas dores?
Diminuir seu peso e barriga?
Melhorar o seu pique do dia a dia?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR
Tonifique seus músculos com aulas de Pilates em um ambiente profissional.
REABILITAÇÃO
Reabilite-se com segurança em um studio de Pilates perto de mim, fortalecendo o corpo.
GESTANTES
Studios de Pilates oferecem aulas seguras e personalizadas para gestantes.
IDOSOS
Encontre um studio de Pilates perto de mim para melhorar força e equilíbrio na terceira idade.
CorrigiR A POSTURA
Melhore sua postura com aulas de Pilates que fortalecem o core e a coluna.
MELHORA DO CONDICIONAMENTO
Ganhe resistência e melhore o condicionamento com aulas de Pilates eficientes.
EMAGRECIMENTO
Alcance seus objetivos de emagrecimento em um studio de Pilates perto de mim.
DIMINUIÇÃO DE DORES
Diminua dores crônicas com aulas de Pilates que focam em fortalecimento e alongamento.
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Benefícios das aulas Pilates
aulas de Pilates para Mulheres
Melhore a força, flexibilidade e postura com aulas de Pilates especialmente voltadas para mulheres, ajudando a equilibrar corpo e mente em todas as fases da vida.
Aulas de Pilates para Homens
Fortaleça o core, aumente a resistência física e melhore a flexibilidade com aulas de Pilates criadas para atender às necessidades específicas dos homens, sem sobrecarregar as articulações.
aulas de Pilates para Gestantes
Alivie dores nas costas, melhore a postura e aumente a circulação com aulas de Pilates seguras e adaptadas para gestantes, promovendo bem-estar durante toda a gravidez.
aulas de Pilates para Idosos
Ganhe mais equilíbrio, mobilidade e força muscular com aulas de Pilates adaptadas para idosos, ajudando a manter a independência e melhorar a qualidade de vida.
aulas Pilates para Atletas
Melhore o desempenho esportivo, previna lesões e otimize a recuperação muscular com aulas de Pilates focadas no fortalecimento e flexibilidade dos atletas.
aulas de Pilates na Reabilitação
Recupere-se de lesões de maneira segura e eficaz em um studio de Pilates perto de mim, com programas personalizados que fortalecem o corpo e aceleram a recuperação.
Studios de Pilates Perto de Mim - Butantã
Benefícios das aulas de Pilates para a Saúde Física e Mental
Benefícios para a saúde física
Melhora da postura com aulas de Pilates
As aulas de Pilates fortalecem os músculos do core, essenciais para manter uma postura adequada. Isso é crucial para quem sofre de dores nas costas, pescoço e quadril, oferecendo alívio e prevenção.
Aumento da flexibilidade com aulas de Pilates
O Pilates trabalha intensamente a flexibilidade de músculos, tendões e articulações, ajudando a melhorar a amplitude de movimento, aliviar dores e prevenir lesões comuns.
Fortalecimento muscular com aulas de Pilates
Além de tonificar os músculos superficiais, o Pilates fortalece os músculos profundos que estabilizam o corpo, melhorando postura, mobilidade e resistência física em geral.
Melhora da coordenação motora com aulas de Pilates
A prática do Pilates também aprimora a coordenação motora, essencial para prevenir quedas e lesões, especialmente em idosos ou em quem busca mais equilíbrio corporal.
Prevenção de lesões com aulas de Pilates
Com o aumento da força muscular e flexibilidade, as aulas de Pilates ajudam a prevenir lesões, proporcionando um corpo mais resistente e menos vulnerável a danos.
Benefícios para a saúde mental
Redução do estresse com aulas de Pilates
As aulas de Pilates ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Um grande aliado para pessoas que sofrem de dores crônicas, pois o estresse pode intensificar os sintomas.
Melhora da concentração com aulas de Pilates
O Pilates melhora a concentração, exigindo foco e atenção durante os exercícios. Isso é especialmente importante para quem trabalha ou estuda em casa, ajudando a aumentar a produtividade.
Aumento da autoestima com aulas de Pilates
Ao melhorar a postura, flexibilidade e força muscular, as aulas de Pilates ajudam a aumentar a autoestima. Para quem sofre com dores crônicas, isso pode restaurar a confiança na imagem corporal.
Melhora do sono com aulas de Pilates
O Pilates promove o relaxamento e o equilíbrio hormonal, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Indicado para quem sofre de dores crônicas, pois o estresse e a dor podem interferir no descanso noturno.
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