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Localizado no bairro Asa Sul em Brasília, o Studio VOLL Pilates – Asa Sul é referência para quem busca qualidade em aulas de Mat Pilates. Em um ambiente acolhedor e moderno, o estúdio oferece um espaço totalmente equipado para sua prática, proporcionando uma experiência única e completa. Para saber mais detalhes ou agendar uma aula experimental, entre em contato pelo telefone (61) 99640-5850 ou pelo e-mail unidade.asasul@vollstudios.com.br.
O Mat Pilates é uma variação do Pilates tradicional realizada no solo, utilizando apenas o peso do próprio corpo e, em alguns casos, acessórios como elásticos e bolas. Esse método é ideal para fortalecer o core (centro de força do corpo), aumentar a flexibilidade, melhorar a postura e trazer equilíbrio para o corpo e a mente.
A prática do Mat Pilates oferece inúmeros benefícios para o corpo e a saúde, tornando-se uma excelente escolha para quem busca bem-estar. Alguns dos principais benefícios incluem:
O Studio VOLL Pilates – Asa Sul oferece aulas de Mat Pilates com profissionais certificados, sempre focados em proporcionar um atendimento personalizado. As aulas são ajustadas de acordo com o nível e as necessidades de cada aluno, garantindo que todos possam aproveitar ao máximo os benefícios do Pilates solo.
Além do Mat Pilates, o estúdio também oferece a opção de Studio Pilates, que inclui o uso de equipamentos específicos. O Studio VOLL Pilates – Asa Sul possui infraestrutura moderna e equipamentos de alta qualidade, promovendo uma prática completa para quem deseja explorar as diversas técnicas do Pilates.
O estúdio se destaca por sua variedade de serviços, oferecendo, além do Mat Pilates, modalidades como Fisioterapia, Reflexologia Podal, Laser Terapia e Pilates Kids. Essa ampla gama de opções permite que os alunos encontrem a prática que mais se adequa às suas necessidades, em um único espaço. Para acompanhar novidades e detalhes das atividades, siga o perfil no Instagram: @vollstudioasasul.
Se você deseja fortalecer seu corpo e melhorar sua qualidade de vida, experimente o Mat Pilates no Studio VOLL Pilates – Asa Sul. Localizado na Rua CLS 314, Bloco C, Loja 02, o estúdio oferece um ambiente completo e seguro para sua prática, com profissionais dedicados ao seu bem-estar e progresso.
Visite o site do Studio VOLL Pilates – Asa Sul e agende sua aula experimental. Aproveite os benefícios do Mat Pilates e comece sua jornada rumo a um corpo mais forte, equilibrado e saudável! Para mais informações, entre em contato pelo telefone (61) 99640-5850 ou envie um e-mail para unidade.asasul@vollstudios.com.br.
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