O Studio de Pilates Completo

VOLL Pilates Studios Aquiduana

Rua Sete de Setembro, Nº 1218, Bairro: Guanandy, CEP: 79200-000 – Aquiduana/MS

(67) 99342-7928

O que nós temos para você:

VIP Class

Aulas com duração de 50 minutos com no máximo 3 pessoas por horário, aulas dividas em solo e aparelhos. Sendo que esse modelo de aula poderá ser mudado de acordo com as necessidades do alunos. Frequências de 1, 2 e 3 vezes na semana.

Exercícios Variados

Aulas solo com acessórios como bola suíça, anel de Pilates, bolas tonificadoras, bandas elásticas, etc. Aulas nos aparelhos de Pilates Cadillac, lader Barrel, Reformer e Step Chair.

Profissional responsável

Gesilaine Ferreira da Costa

Graduada em fisioterapia pela Universidade Católica Dom Bosco; Formação completa no método Pilates solo, acessórios e aparelhos-Escola Sul Mato Grossense de Pilates; Treinamento em Suspensão- Escola Sul Mato Grossense Hérnia de Disco e associações com as disfunções da coluna vertebral início,meio e fim- Faculdade Inspirar Voll Suspension – Voll Pilates Bandagem Funcional Kinesiotape – Faculdade Inspirar Formação MIT – movimento inteligente – Voll Pilates.

Fotos do Studio

Porque fazer Pilates

O que você busca ?

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Diminuir ou eliminar as suas dores?

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Diminuir seu peso e barriga?

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Melhorar o seu pique do dia a dia?

Além disso, nossas aulas são
indicadas para:

Tonificação muscular

Desenvolve e recupera uma boa tonificação muscular.

Reabilitação

Excelente para pacientes em reabilitação física.

Gestantes

Técnica exclusiva para futuras mamães saudáveis.

Idosos

Plano exclusivo para aqueles na melhor idade.

Organizar a Postura

Trabalha na melhora da postura individual.

Melhora do Condicionamento

Dá novo fôlego e melhora a disposição do aluno.

EMAGRECIMENTO

Auxilia na perda de peso com saúde e consistência.

DIMINUIÇÃO DE DORES

Os benefícios somados trazem alívio para dores.

MELHORA QUALIDADE DE VIDA

Mais disposição e menos dores para você curtir muito.

MELHORA DA CONCENTRAÇÃO

Melhora as condições cognitivas do aluno.

MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Seu dia passa a render muito mais em todos sentidos.

DORES CRÔNICAS

Melhoras significativas no combate às dores crônicas.
Qualidade de Vida

Benefícios de praticar Pilates

O Pilates oferece um conjunto de técnicas que traz benefícios em todas as fases da vida, proporcionando desde um excelente condicionamento físico até a diminuição de dores crônicas.
Mulheres
Bem estar, tônus, definição muscular, disposição.
Homens
Aumenta a força muscular e trabalha as articulações sem impacto.
Gestantes
Os cuidados com a mamãe e bebê são muitos e o Pilates é perfeito para essa fase.
Idosos
Necessitam de atividade física para aumentar a disposição.
Atletas
Seja um profissional ou amador, conseguem aumentar o desempenho.
Reabilitação
Seja um trauma ou doença, nossa metodologia foi desenvolvida para trabalhar com diversas patologias!

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Aulas Personalizadas desenvolvidas
especialmente para você:

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