O Studio de Pilates Completo

VOLL Studios – Vila Mascote

Rua: Avenida Mascote, Nº 486 – sala 14
Bairro: Vila Mascote, CEP: 04363-000 – São Paulo/SP

(11) 91373-1530

O que nós temos para você:

VIP Class

Faça aulas com total exclusividade em uma sala privada compartilhando o local com até 3 pessoas. A atenção da instrutora será toda sua! Indicado para alunos que necessitam de acompanhamento 100% do tempo.

Profissional responsável

Fisioterapeuta – Monique Marchelle da Costa Lourenço

  • Fisioterapeuta graduada pela Universidade Paulista Unip – 2014
  • Formação em Pilates completo (aparelhos, solo e acessórios) – Espaço Vida Pilates ( VOLL PILATES ) 2014
  • Curso completo formação MIT Movimento Inteligente – VOLL PILATES 2021
  • Curso Treinamento Funcional – VOLL PILATES 2022

Fotos do Studio

Porque fazer Pilates

O que você busca ?

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Diminuir ou eliminar as suas dores?

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Diminuir seu peso e barriga?

R

Melhorar o seu pique do dia a dia?

Além disso, nossas aulas são
indicadas para:

Tonificação muscular

Desenvolve e recupera uma boa tonificação muscular.

Reabilitação

Excelente para pacientes em reabilitação física.

Gestantes

Técnica exclusiva para futuras mamães saudáveis.

Idosos

Plano exclusivo para aqueles na melhor idade.

Organizar a Postura

Trabalha na melhora da postura individual.

Melhora do Condicionamento

Dá novo fôlego e melhora a disposição do aluno.

EMAGRECIMENTO

Auxilia na perda de peso com saúde e consistência.

DIMINUIÇÃO DE DORES

Os benefícios somados trazem alívio para dores.

MELHORA QUALIDADE DE VIDA

Mais disposição e menos dores para você curtir muito.

MELHORA DA CONCENTRAÇÃO

Melhora as condições cognitivas do aluno.

MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Seu dia passa a render muito mais em todos sentidos.

DORES CRÔNICAS

Melhoras significativas no combate às dores crônicas.
Qualidade de Vida

Benefícios de praticar Pilates

O Pilates oferece um conjunto de técnicas que traz benefícios em todas as fases da vida, proporcionando desde um excelente condicionamento físico até a diminuição de dores crônicas.
Mulheres
Bem estar, tônus, definição muscular, disposição.
Homens
Aumenta a força muscular e trabalha as articulações sem impacto.
Gestantes
Os cuidados com a mamãe e bebê são muitos e o Pilates é perfeito para essa fase.
Idosos
Necessitam de atividade física para aumentar a disposição.
Atletas
Seja um profissional ou amador, conseguem aumentar o desempenho.
Reabilitação
Seja um trauma ou doença, nossa metodologia foi desenvolvida para trabalhar com diversas patologias!

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Aulas Personalizadas desenvolvidas
especialmente para você:

VOLL Studios – Vila Mascote

Rua: Avenida Mascote, Nº 486 – sala 14 Bairro: Vila Mascote, CEP: 04363-000 – São Paulo/SP

(11) 91373-1530

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