Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
Experimente o Melhor do Pilates no VOLL Pilates em Parque Itajaí, Campinas
Descubra o VOLL Pilates no Parque Itajaí
Se você busca um estúdio de Pilates no Parque Itajaí, Campinas, focado em sua saúde e bem-estar, o VOLL Pilates é o lugar certo. Localizado no Conjunto Habitacional Parque Itajaí, próximo ao Terminal de Ônibus do Parque Itajaí, oferecemos o ambiente ideal para você equilibrar corpo e mente com o Pilates.
O Ambiente Ideal para Praticantes de Pilates
Nosso estúdio é amplo, bem iluminado e equipado com aparelhos modernos, criando o espaço perfeito tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados. Relaxe no nosso espaço zen, aproveite a poltrona de massagem gratuita, e saboreie café fresco, chá e biscoitos enquanto aguarda sua aula.
Modalidades de Pilates no VOLL Pilates
MAT Pilates: Aumente força, flexibilidade e equilíbrio com exercícios que utilizam o peso do corpo.
Pilates Suspenso: Desafie seu core com uma abordagem inovadora de Pilates.
Pilates Equipamentos: Resultados eficazes com exercícios personalizados usando os melhores equipamentos.
Atendimento Personalizado para Sua Jornada
Nosso atendimento é humanizado e cada sessão é adaptada às suas necessidades e objetivos, garantindo a máxima eficácia e satisfação com sua prática.
Flexibilidade e Conveniência
Com planos acessíveis e horários flexíveis, o VOLL Pilates se adapta à sua rotina. Estamos localizados de forma conveniente, também para moradores dos bairros Parque Valença, Região do Campo Grande e Parque Floresta, com estacionamento no local.
Agende Sua Aula de Pilates
Entre em contato para agendar sua primeira aula ou uma avaliação gratuita. Estamos prontos para recebê-lo e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
📞 Telefone: 19 999566712
📧 Email: vollpilatescampinascg@gmail.com
Descubra como o VOLL Pilates no Parque Itajaí pode transformar sua saúde e bem-estar.
Serviços Oferecidos
MAT Pilates
Melhore sua flexibilidade, força e equilíbrio com exercícios que utilizam apenas o peso do corpo, sem a necessidade de equipamentos. Ideal para tonificação e condicionamento físico.
Pilates Suspenso
Desafie seu core e melhore a estabilidade com exercícios realizados em suspensão. A técnica utiliza cordas e faixas para trabalhar o corpo de maneira inovadora e eficaz.
Pilates Equipamentos
ncialize os resultados com exercícios realizados em equipamentos como reformers, cadillacs e barris. Ideal para personalizar o treino, trabalhar o alinhamento e fortalecer músculos.
Comodidades
Aline Padilha Aparecido
Formação: Fisioterapia pela Faculdade Anhanguera, formação completa de Pilates (solo e aparelho), Pós Graduanda em Fisioterapia Hospitalar Intensivista.
Ana Giulia Gomes dos Santos
Formação: Fisioterapia pela Faculdade Anhanguera, formação completa de Pilates (solo e aparelho), Pós Graduanda em Fisioterapia Hospitalar Intensivista.
Gabriela dos Santos Lima Franca
Formação: Fisioterapia pela Faculdade Anhanguera, Pilates clínico pela EBRACURSOS, tratamento para coluna vertebral pela formação CBR, ergonomia pela formação Débora Dengo.
Daniela Santos Souza
Formação: Fisioterapia pela Universidade Federal de Sergipe, formação completa em Pilates pela VOLL Pilates.
Fotos do Studio de Pilates
História de Superação
Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
Bairros Próximos
Informações do Studio
Horário de Funcionamento
Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
O que é Pilates? Saiba a importância das Aulas de Pilates
O Pilates é uma prática que vai muito além de um simples exercício físico, oferecendo benefícios transformadores para o corpo e a mente.
Ele é conhecido por melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos e proporcionar maior estabilidade corporal. Além disso, o Pilates é eficaz no alívio de dores, especialmente nas costas, e ajuda a tonificar o corpo. Com seus movimentos controlados e precisos, também contribui para aumentar a flexibilidade, alongar os músculos e prevenir lesões, sendo uma prática ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
As aulas de Pilates têm um foco importante na integração entre mente e corpo, com ênfase na respiração profunda. Essa abordagem ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, trazendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além disso, a prática é adaptável, atendendo tanto iniciantes quanto atletas experientes que buscam aprimorar seu desempenho.
Se você está procurando studios de Pilates perto de mim, saiba que essa é uma excelente escolha para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A prática regular de Pilates oferece bem-estar completo e duradouro, tornando-se um verdadeiro investimento na sua saúde integral.
Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
O que você busca no Pilates ?
Diminuir ou eliminar as suas dores?
Diminuir seu peso e barriga?
Melhorar o seu pique do dia a dia?
TONIFICAÇÃO MUSCULAR
Tonifique seus músculos com aulas de Pilates em um ambiente profissional.
REABILITAÇÃO
Reabilite-se com segurança em um studio de Pilates perto de mim, fortalecendo o corpo.
GESTANTES
Studios de Pilates oferecem aulas seguras e personalizadas para gestantes.
IDOSOS
Encontre um studio de Pilates perto de mim para melhorar força e equilíbrio na terceira idade.
CorrigiR A POSTURA
Melhore sua postura com aulas de Pilates que fortalecem o core e a coluna.
MELHORA DO CONDICIONAMENTO
Ganhe resistência e melhore o condicionamento com aulas de Pilates eficientes.
EMAGRECIMENTO
Alcance seus objetivos de emagrecimento em um studio de Pilates perto de mim.
DIMINUIÇÃO DE DORES
Diminua dores crônicas com aulas de Pilates que focam em fortalecimento e alongamento.
Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
Benefícios das aulas Pilates
aulas de Pilates para Mulheres
Melhore a força, flexibilidade e postura com aulas de Pilates especialmente voltadas para mulheres, ajudando a equilibrar corpo e mente em todas as fases da vida.
Aulas de Pilates para Homens
Fortaleça o core, aumente a resistência física e melhore a flexibilidade com aulas de Pilates criadas para atender às necessidades específicas dos homens, sem sobrecarregar as articulações.
aulas de Pilates para Gestantes
Alivie dores nas costas, melhore a postura e aumente a circulação com aulas de Pilates seguras e adaptadas para gestantes, promovendo bem-estar durante toda a gravidez.
aulas de Pilates para Idosos
Ganhe mais equilíbrio, mobilidade e força muscular com aulas de Pilates adaptadas para idosos, ajudando a manter a independência e melhorar a qualidade de vida.
aulas Pilates para Atletas
Melhore o desempenho esportivo, previna lesões e otimize a recuperação muscular com aulas de Pilates focadas no fortalecimento e flexibilidade dos atletas.
aulas de Pilates na Reabilitação
Recupere-se de lesões de maneira segura e eficaz em um studio de Pilates perto de mim, com programas personalizados que fortalecem o corpo e aceleram a recuperação.
Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
Benefícios das aulas de Pilates para a Saúde Física e Mental
Benefícios para a saúde física
Melhora da postura com aulas de Pilates
As aulas de Pilates fortalecem os músculos do core, essenciais para manter uma postura adequada. Isso é crucial para quem sofre de dores nas costas, pescoço e quadril, oferecendo alívio e prevenção.
Aumento da flexibilidade com aulas de Pilates
O Pilates trabalha intensamente a flexibilidade de músculos, tendões e articulações, ajudando a melhorar a amplitude de movimento, aliviar dores e prevenir lesões comuns.
Fortalecimento muscular com aulas de Pilates
Além de tonificar os músculos superficiais, o Pilates fortalece os músculos profundos que estabilizam o corpo, melhorando postura, mobilidade e resistência física em geral.
Melhora da coordenação motora com aulas de Pilates
A prática do Pilates também aprimora a coordenação motora, essencial para prevenir quedas e lesões, especialmente em idosos ou em quem busca mais equilíbrio corporal.
Prevenção de lesões com aulas de Pilates
Com o aumento da força muscular e flexibilidade, as aulas de Pilates ajudam a prevenir lesões, proporcionando um corpo mais resistente e menos vulnerável a danos.
Benefícios para a saúde mental
Redução do estresse com aulas de Pilates
As aulas de Pilates ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Um grande aliado para pessoas que sofrem de dores crônicas, pois o estresse pode intensificar os sintomas.
Melhora da concentração com aulas de Pilates
O Pilates melhora a concentração, exigindo foco e atenção durante os exercícios. Isso é especialmente importante para quem trabalha ou estuda em casa, ajudando a aumentar a produtividade.
Aumento da autoestima com aulas de Pilates
Ao melhorar a postura, flexibilidade e força muscular, as aulas de Pilates ajudam a aumentar a autoestima. Para quem sofre com dores crônicas, isso pode restaurar a confiança na imagem corporal.
Melhora do sono com aulas de Pilates
O Pilates promove o relaxamento e o equilíbrio hormonal, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Indicado para quem sofre de dores crônicas, pois o estresse e a dor podem interferir no descanso noturno.
Studios de Pilates Perto de Mim - Campo Grande
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