Descubra o Melhor Studio de Pilates em Ivinhema, MS: Refúgio de Saúde e Bem-Estar
Se você está buscando um studio de Pilates em Ivinhema, MS, que oferece mais do que um simples local de treino, o Refúgio de Saúde e Bem-Estar é a escolha ideal. Situado entre a Feira e a Escola Filinto Miller, e próximo ao antigo Hospital Santa Maria, nosso studio é facilmente acessível para moradores dos bairros Piraveve, Centro, Guiray e Vitória.
Por Que Escolher Nosso Studio de Pilates em Ivinhema?
Nosso studio se destaca por seu espaço amplo e climatizado, projetado para proporcionar conforto e eficácia durante suas aulas de Pilates. Desde a recepção, que oferece uma experiência acolhedora, até o estacionamento de fácil acesso, tudo é pensado para sua comodidade.
Equipamentos de Pilates de Primeira Linha
No Refúgio de Saúde e Bem-Estar, investimos em uma vasta gama de equipamentos de Pilates, essenciais para atender todas as suas necessidades de saúde e condicionamento físico. Nosso arsenal inclui 3 reformers, 3 cadillacs, 4 barris, 4 chairs, 4 pranchas de molas e um amplo espaço dedicado ao Pilates solo. Sob a orientação de profissionais altamente qualificados, garantimos um atendimento personalizado e eficaz.
Oferecemos uma Variedade de Atividades e Serviços
Explore nosso cardápio de atividades que inclui MAT Pilates, Pilates com Equipamentos e serviços terapêuticos como Fisioterapia, Massagem, Liberação Miofascial e Aplicação de Kinesio Tape. Cada modalidade foi cuidadosamente desenvolvida para proporcionar alívio de dores, correção postural, fortalecimento muscular e relaxamento.
Planos Flexíveis para Atender Suas Necessidades
Visando oferecer o máximo de conveniência, nosso studio de Pilates em Ivinhema, MS, disponibiliza planos de pagamento flexíveis e horários ajustáveis para suas aulas. Não perca a oportunidade de melhorar sua qualidade de vida! Entre em contato pelo telefone (67) 99667-9023 ou pelo e-mail andreiacrippa@hotmail.com.
Agende Sua Avaliação ou Aula Experimental
Dê o primeiro passo para transformar seu corpo e mente. Agende uma avaliação ou aula experimental hoje mesmo e descubra os incríveis benefícios que o Pilates pode trazer para sua vida. Estamos ansiosos para recebê-lo no nosso studio em Ivinhema, onde o seu bem-estar é nossa prioridade.
Entre em contato conosco:
Telefone: (67) 99667-9023
E-mail: andreiacrippa@hotmail.com
Descubra o Refúgio de Saúde e Bem-Estar, o studio de Pilates referência em Ivinhema, e veja como podemos ajudar a melhorar sua saúde e qualidade de vida!
Serviços Oferecidos
Aulas de Pilates no solo, com foco no fortalecimento muscular, flexibilidade e melhoria da postura, ajudando a alcançar equilíbrio entre corpo e mente de forma eficiente.
Treinamento com equipamentos como Reformer e Cadillac, oferecendo exercícios mais profundos e precisos que promovem fortalecimento muscular e melhor alinhamento postural.
Atendimento personalizado para reabilitação física, auxiliando na recuperação de lesões e no alívio de dores, com técnicas avançadas para garantir sua saúde e bem-estar.
Massagens terapêuticas que promovem relaxamento, alívio de tensões musculares e melhora da circulação sanguínea, proporcionando uma sensação de bem-estar e alívio do estresse.
Técnicas para aliviar dores musculares e melhorar a flexibilidade, utilizando a liberação de tensões nos tecidos e aplicação de bandagens terapêuticas.
Comodidades
Estudou na Unigran de Dourados e trabalha há 4 anos no studio.
Estudou na Unicesumar Ivinhema e trabalha há 5 anos no studio.
Formada na Imigrantes Dourados, proprietária da VOLL Pilates Studios Ivinhema. Possui várias mentorias de marketing, diversos cursos de atualização e está cursando pós-graduação em Pilates.
Fotos do Studio de Pilates
História de Superação
Bairros Próximos
Informações do Studio
Horário de Funcionamento
O Pilates é uma prática que vai muito além de um simples exercício físico, oferecendo benefícios transformadores para o corpo e a mente.
Ele é conhecido por melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos e proporcionar maior estabilidade corporal. Além disso, o Pilates é eficaz no alívio de dores, especialmente nas costas, e ajuda a tonificar o corpo. Com seus movimentos controlados e precisos, também contribui para aumentar a flexibilidade, alongar os músculos e prevenir lesões, sendo uma prática ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
As aulas de Pilates têm um foco importante na integração entre mente e corpo, com ênfase na respiração profunda. Essa abordagem ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, trazendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além disso, a prática é adaptável, atendendo tanto iniciantes quanto atletas experientes que buscam aprimorar seu desempenho.
Se você está procurando studios de Pilates perto de mim, saiba que essa é uma excelente escolha para garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A prática regular de Pilates oferece bem-estar completo e duradouro, tornando-se um verdadeiro investimento na sua saúde integral.
Tonifique seus músculos com aulas de Pilates em um ambiente profissional.
Reabilite-se com segurança em um studio de Pilates perto de mim, fortalecendo o corpo.
Studios de Pilates oferecem aulas seguras e personalizadas para gestantes.
Encontre um studio de Pilates perto de mim para melhorar força e equilíbrio na terceira idade.
Melhore sua postura com aulas de Pilates que fortalecem o core e a coluna.
Ganhe resistência e melhore o condicionamento com aulas de Pilates eficientes.
Alcance seus objetivos de emagrecimento em um studio de Pilates perto de mim.
Diminua dores crônicas com aulas de Pilates que focam em fortalecimento e alongamento.
Melhore a força, flexibilidade e postura com aulas de Pilates especialmente voltadas para mulheres, ajudando a equilibrar corpo e mente em todas as fases da vida.
Fortaleça o core, aumente a resistência física e melhore a flexibilidade com aulas de Pilates criadas para atender às necessidades específicas dos homens, sem sobrecarregar as articulações.
Alivie dores nas costas, melhore a postura e aumente a circulação com aulas de Pilates seguras e adaptadas para gestantes, promovendo bem-estar durante toda a gravidez.
Ganhe mais equilíbrio, mobilidade e força muscular com aulas de Pilates adaptadas para idosos, ajudando a manter a independência e melhorar a qualidade de vida.
Melhore o desempenho esportivo, previna lesões e otimize a recuperação muscular com aulas de Pilates focadas no fortalecimento e flexibilidade dos atletas.
Recupere-se de lesões de maneira segura e eficaz em um studio de Pilates perto de mim, com programas personalizados que fortalecem o corpo e aceleram a recuperação.
Benefícios para a saúde física
As aulas de Pilates fortalecem os músculos do core, essenciais para manter uma postura adequada. Isso é crucial para quem sofre de dores nas costas, pescoço e quadril, oferecendo alívio e prevenção.
O Pilates trabalha intensamente a flexibilidade de músculos, tendões e articulações, ajudando a melhorar a amplitude de movimento, aliviar dores e prevenir lesões comuns.
Além de tonificar os músculos superficiais, o Pilates fortalece os músculos profundos que estabilizam o corpo, melhorando postura, mobilidade e resistência física em geral.
A prática do Pilates também aprimora a coordenação motora, essencial para prevenir quedas e lesões, especialmente em idosos ou em quem busca mais equilíbrio corporal.
Com o aumento da força muscular e flexibilidade, as aulas de Pilates ajudam a prevenir lesões, proporcionando um corpo mais resistente e menos vulnerável a danos.
Benefícios para a saúde mental
As aulas de Pilates ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Um grande aliado para pessoas que sofrem de dores crônicas, pois o estresse pode intensificar os sintomas.
O Pilates melhora a concentração, exigindo foco e atenção durante os exercícios. Isso é especialmente importante para quem trabalha ou estuda em casa, ajudando a aumentar a produtividade.
Ao melhorar a postura, flexibilidade e força muscular, as aulas de Pilates ajudam a aumentar a autoestima. Para quem sofre com dores crônicas, isso pode restaurar a confiança na imagem corporal.
O Pilates promove o relaxamento e o equilíbrio hormonal, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Indicado para quem sofre de dores crônicas, pois o estresse e a dor podem interferir no descanso noturno.
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