O Studio de Pilates Completo

STUDIO VOLL PILATES – PALMAS

Quadra 603 Sul-QIF, Alameda 11, n°20
Plano Diretor Sul, Palmas-TO
CEP: 77016-368

(63) 99297-5126

O que nós temos para você:

VIP Class

Faça aulas compartilhando o local com, no máximo, mais 2 pessoas. Aulas de 1 a 3 vezes por semana, onde a atenção da instrutora será toda sua! Indicado para fazer em família ou para o quem não gosta de aglomeração.

Premium Class

Por um único valor mensal acessível, você pode praticar pilates três dias livremente, em aulas de pilates em grupo. Em um ambiente divertido, você terá uma aula personalizada para a turma, com: equipamentos modernos, pilates solo com acessórios, plataforma vibratória e pilates funcional.

Fisioterapia

A fisioterapia atua na prevenção e tratamento do paciente usando técnicas e exercícios que auxiliam na restauração da sua capacidade física, funcional, respiratória e emocional.

Método Abdominal Hipopressivo (Barriga Negativa)

“MAH”, também conhecido como “Ginástica Hipopressiva” ou “Barriga Negativa”. Essa técnica permite diferentes benefícios simultâneos como: perda de cintura, melhora dores nas costas, melhora função sexual e auxilia no tratamento da incontinência urinária. Com o auxílio da professora, você será capaz de ter todos estes benefícios!

Treinamento Funcional

Além de ser uma ótima alternativa para quem quer emagrecer de forma saudável, o treinamento funcional melhora a postura, flexibilidade, coordenação motora, força, aptidão cardiovascular e muscular. Participe das aulas exclusivas e melhore seu rendimento de forma eficiênte.

Personalizado

Ideal para pessoas que necessitam de acompanhamento 100% do tempo, reabilitação ou fisioterapia. Sessões de 1 a 3 vezes por semana. O profissional atende apenas uma pessoa por horário

Pilates Kids

O Pilates kids promove uma melhora na coordenação motora, na flexibilidade e força da criança. Auxilia no desenvolvimento da consciência corporal, na melhora da autoestima, na postura e na concentração. Adaptando exercícios do método original para as crianças, levando em conta as particularidades de cada fase, sendo realizado de maneira lúdica e atrativa, onde são adicionados acessórios, para que a aula se torne mais dinâmica e divertida.

Profissional responsável

Erika Cristina de Lima Coelho Guerino

Erika Cristina de Lima Coelho Guerino
CREFITO 271182-F

  • Formada em Fisioterapia pelo Centro Universitário Salesiano de Araçatuba;
  • Pós Graduada em Ortopedia e Traumatologia com ênfase em terapias manuais pelo Instituto Fisio;
  • Formação completa em Pilates pela Voll Pilates Group;
  • Anatomia Palpatória e Técnicas de Liberação Miofacial pelo Instituto Fisio;
  • Manipulação Visceral e Craniana: Correlação com sistema neural e musculoesquelético pelo Instituto Fisio;
  • Treinamento e Reabilitação Funcional – Método SIM pelo Instituto Fisio e IARC Cursos;
  • Power Feme – Manuele Pimentel: Empoderamento de mulheres da menarca à menopausa;
  • Ventosaterapia pelo Instituto CEFISA e pelo Instituto RS;
  • Curso de Bandagem funcional – Prevenção e Tratamento pelo Instituto RS e pela LupMed Cursos;
  • Curso de Pilates for Kids Vânia Dal Bello;
  • Curso de Pilates Kids pela Voll Pilates Group;
  • Método Abdominal Hipopressivo;
  • Avaliação completa pela Voll Pilates Group;
  • Biomecânica no Pilates;
  • Treinamento Funcional;
  • Pilates e Funcional para Idoso.

Fotos do Studio

AGENDE UMA AULA
EXPERIMENTAL AGORA!
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Porque fazer Pilates

O que você busca ?

R

Diminuir ou eliminar as suas dores?

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Diminuir seu peso e barriga?

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Melhorar o seu pique do dia a dia?

Além disso, nossas aulas são
indicadas para:

Tonificação muscular

Desenvolve e recupera uma boa tonificação muscular.

Reabilitação

Excelente para pacientes em reabilitação física.

Gestantes

Técnica exclusiva para futuras mamães saudáveis.

Idosos

Plano exclusivo para aqueles na melhor idade.

Organizar a Postura

Trabalha na melhora da postura individual.

Melhora do Condicionamento

Dá novo fôlego e melhora a disposição do aluno.

EMAGRECIMENTO

Auxilia na perda de peso com saúde e consistência.

DIMINUIÇÃO DE DORES

Os benefícios somados trazem alívio para dores.

MELHORA QUALIDADE DE VIDA

Mais disposição e menos dores para você curtir muito.

MELHORA DA CONCENTRAÇÃO

Melhora as condições cognitivas do aluno.

MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Seu dia passa a render muito mais em todos sentidos.

DORES CRÔNICAS

Melhoras significativas no combate às dores crônicas.
Qualidade de Vida

Benefícios de praticar Pilates

O Pilates oferece um conjunto de técnicas que traz benefícios em todas as fases da vida, proporcionando desde um excelente condicionamento físico até a diminuição de dores crônicas.
Mulheres
Bem estar, tônus, definição muscular, disposição.
Homens
Aumenta a força muscular e trabalha as articulações sem impacto.
Gestantes
Os cuidados com a mamãe e bebê são muitos e o Pilates é perfeito para essa fase.
Idosos
Necessitam de atividade física para aumentar a disposição.
Atletas
Seja um profissional ou amador, conseguem aumentar o desempenho.
Reabilitação
Seja um trauma ou doença, nossa metodologia foi desenvolvida para trabalhar com diversas patologias!

Aulas Personalizadas desenvolvidas
especialmente para você:

STUDIO VOLL PILATES – PALMAS

Rua Quadra 804 Sul (Arse 81), Alameda 14, S/N, Lote 16 H.M,
PLANO DIRETOR SUL – PALMAS / TO – CEP: 77023-044

(63) 99297-5126

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