O Studio de Pilates Completo

VOLL Studios – Ibirapuera

Rua: Rua Salto , Nº 70, Cobertura do Edifício Stella Vega – Bairro: Paraíso,
CEP: 04001-130 – Ibirapuera/SP

(11) 94080-6443

O que nós temos para você:

VIP Class

Atendimento personalizado com total exclusividade ao seu objetivo em uma sala privada, compartilhando o local com, no máximo 2 ou 3 clientes. Indicado para alunos que necessitam ter um acompanhamento diferenciado 100% do tempo.

Premium Class

Por um único valor mensal acessível, você pode praticar Pilates em Grupo, compartilhando o local com, no máximo, mais 5 pessoas. Em um ambiente divertido, você terá uma aula personalizada para a turma, com: equipamentos modernos e Pilates no solo.

Profissional responsável

Karina Miguel da Silva Primo CREFITO 245246-F

Fisioterapeuta formada pela Universidade FMU 2016; Formação em Reflexologia Podal e Quick Massage – Sol Instituto Terapêutico 2014; Formação Pilates (aparelhos) – Essência Cursos de Pilates 2017; Formação em Pilates Completo (aparelhos, solo e acessórios) – Espaço Vida Pilates (VOLL PILATES) 2021; Certificação Internacional em Ginástica Holística Ehrenfried – ABGH 2021; Iniciei atuando como estagiária de fisioterapia em uma unidade de correção postural da Amil em 2014, onde me apaixonei pela posturologia, atuando desde então com pacientes de alta complexidade e dores crônicas e em muitos casos com indicação cirúrgica. Apaixonada por atendimento em grupo, respeitando a individualidade, porém reconhecendo que temos mais semelhanças do que diferenças. Acredito no olhar para o corpo como um todo, buscando sempre a harmonia para prevenção de lesões e proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Fotos do Studio

Porque fazer Pilates

O que você busca ?

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Diminuir ou eliminar as suas dores?

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Diminuir seu peso e barriga?

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Melhorar o seu pique do dia a dia?

Além disso, nossas aulas são
indicadas para:

Tonificação muscular

Desenvolve e recupera uma boa tonificação muscular.

Reabilitação

Excelente para pacientes em reabilitação física.

Gestantes

Técnica exclusiva para futuras mamães saudáveis.

Idosos

Plano exclusivo para aqueles na melhor idade.

Organizar a Postura

Trabalha na melhora da postura individual.

Melhora do Condicionamento

Dá novo fôlego e melhora a disposição do aluno.

EMAGRECIMENTO

Auxilia na perda de peso com saúde e consistência.

DIMINUIÇÃO DE DORES

Os benefícios somados trazem alívio para dores.

MELHORA QUALIDADE DE VIDA

Mais disposição e menos dores para você curtir muito.

MELHORA DA CONCENTRAÇÃO

Melhora as condições cognitivas do aluno.

MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Seu dia passa a render muito mais em todos sentidos.

DORES CRÔNICAS

Melhoras significativas no combate às dores crônicas.
Qualidade de Vida

Benefícios de praticar Pilates

O Pilates oferece um conjunto de técnicas que traz benefícios em todas as fases da vida, proporcionando desde um excelente condicionamento físico até a diminuição de dores crônicas.
Mulheres
Bem estar, tônus, definição muscular, disposição.
Homens
Aumenta a força muscular e trabalha as articulações sem impacto.
Gestantes
Os cuidados com a mamãe e bebê são muitos e o Pilates é perfeito para essa fase.
Idosos
Necessitam de atividade física para aumentar a disposição.
Atletas
Seja um profissional ou amador, conseguem aumentar o desempenho.
Reabilitação
Seja um trauma ou doença, nossa metodologia foi desenvolvida para trabalhar com diversas patologias!

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Aulas Personalizadas desenvolvidas
especialmente para você:

VOLL Studios – Ibirapuera

Rua: Rua Salto , Nº 70, Cobertura do Edifício Stella Vega – Bairro: Paraíso,
CEP: 04001-130 – Ibirapuera/SP

(11) 94080-6443

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