O Studio de Pilates Completo

STUDIO VOLL PILATES – ARACAJU

Rua: Cristóvão de Barros, n° 90. Sala 03
Bairro 13 de Julho. Aracaju/SE

(79) 9 9921-8282

O que nós temos para você:

VIP Class

Faça aulas com total exclusividade em uma sala privada compartilhando o local com, no máximo, mais 1 pessoa. Aulas de 1 a 3 vezes por semana, onde a atenção da instrutora será toda sua! Indicado para alunos que necessitam de acompanhamento 100% do tempo.

Premium Class

Por um único valor mensal acessível, você pode praticar Pilates todos os dias, com as aulas de Pilates em Grupo. Em um ambiente divertido, você terá uma aula personalizada para a turma, com: equipamentos modernos, Pilates solo, Pilates Suspenso e Técnica da Barriga Negativa (MAH).

Método Abdominal Hipopressivo (Barriga Negativa)

“MAH”, também conhecido como “Ginástica Hipopressiva”  ou “Barriga Negativa”. Essa técnica permite diferentes benefícios simultâneos como: perda de cintura, melhora dores nas costas, melhora função sexual e trata incontinência urinária. Com o auxílio da professora, você será capaz de ter todos estes benefícios! Disponível na Premium Class.

Pilates Suspenso

Buscando algo diferente? Experimente se aventurar nas aulas de Pilates Suspenso! As aulas são descontraídas e desafiadoras, com exercícios do básico ao avançado. Possui equipamentos próprios de suspensão, e pode ser praticado por todas as idades, até mesmo em idosos ou atletas, por exemplo. Disponível na Premium Class.

Profissional responsável

O Studio VOLL Pilates – Aracaju é gerenciado pela Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates Rosineide Maria Alencar de Oliveira Simões – CREFITO: 202534-F

Rosineide possui Curso de Formação Completa em Pilates Solo, Bola e Aparelhos pelo maior grupo de Pilates da América Latina, Grupo VOLL, além das seguintes formações:

Curso Completo de Biomecânica do Pilates pela VOLL Pilates Group

Curso Completo de Excelência em Coluna pela VOLL Pilates Group

Curso Completo de Candeias Musculares e Avaliação Postural pela VOLL Pilates Group

Curso do Método Abdominal Hipopressivo (MAH) pela VOLL Pilates Group

Curso Completo Formação MIT – Movimento Inteligente pela VOLL Pilates Group

Curso do Método Suspension – Pilates e Funcional Suspenso pela VOLL Pilates Group

Especialização em Pilates Completo pela Qualitus Saúde – Salvador/BA

Especialização em RPG-CI pela Qualitus Saúde – Salvador/BA

Rosineide Simões

AGENDE UMA AULA
EXPERIMENTAL AGORA!
(79) 9 9921-8282

 

Porque fazer Pilates

O que você busca ?

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Diminuir ou eliminar as suas dores?

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Diminuir seu peso e barriga?

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Melhorar o seu pique do dia a dia?

Além disso, nossas aulas são
indicadas para:

Tonificação muscular

Desenvolve e recupera uma boa tonificação muscular.

Reabilitação

Excelente para pacientes em reabilitação física.

Gestantes

Técnica exclusiva para futuras mamães saudáveis.

Idosos

Plano exclusivo para aqueles na melhor idade.

Organizar a Postura

Trabalha na melhora da postura individual.

Melhora do Condicionamento

Dá novo fôlego e melhora a disposição do aluno.

EMAGRECIMENTO

Auxilia na perda de peso com saúde e consistência.

DIMINUIÇÃO DE DORES

Os benefícios somados trazem alívio para dores.

MELHORA QUALIDADE DE VIDA

Mais disposição e menos dores para você curtir muito.

MELHORA DA CONCENTRAÇÃO

Melhora as condições cognitivas do aluno.

MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Seu dia passa a render muito mais em todos sentidos.

DORES CRÔNICAS

Melhoras significativas no combate às dores crônicas.
Qualidade de Vida

Benefícios de praticar Pilates

O Pilates oferece um conjunto de técnicas que traz benefícios em todas as fases da vida, proporcionando desde um excelente condicionamento físico até a diminuição de dores crônicas.
Mulheres
Bem estar, tônus, definição muscular, disposição.
Homens
Aumenta a força muscular e trabalha as articulações sem impacto.
Gestantes
Os cuidados com a mamãe e bebê são muitos e o Pilates é perfeito para essa fase.
Idosos
Necessitam de atividade física para aumentar a disposição.
Atletas
Seja um profissional ou amador, conseguem aumentar o desempenho.
Reabilitação
Seja um trauma ou doença, nossa metodologia foi desenvolvida para trabalhar com diversas patologias!

Aulas Personalizadas desenvolvidas
especialmente para você:

STUDIO VOLL

Rua: Cristóvão de Barros, n° 90. Sala 03
Bairro 13 de Julho. Aracaju/SE

(79) 9 9921-8282

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